大连心理咨询服务比较专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专门的心理科或精神科，配备专业的心理咨询师和精神科医生，能够为患者提供全面的心理评估、心理咨询和心理治疗服务。无论是常见的情绪障碍、焦虑抑郁，还是更复杂的精神心理问题，这些医院都能提供专业的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助是缓解心理困扰的有效途径。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，也是辽南地区规模较大的精神心理专科医院。医院心理科拥有经验丰富的心理咨询师团队，采用认知行为、精神分析等多种心理治疗方法，为各类心理问题提供专业服务。医院还设有心理危机干预中心，为突发心理危机提供24小时援助。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高水平。科室开展心理咨询、心理测量、心理治疗等多项服务，尤其擅长焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等常见心理问题的诊治。医院还设有心理健康教育中心，定期举办心理健康讲座。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室配备的心理测评系统，能够对各类心理问题进行评估。医院采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，针对不同患者制定个性化治疗方案。特别在职场压力、青少年心理问题等方面积累了丰富经验。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有多名高级职称心理专家，在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导、婚姻家庭咨询等多种服务形式。医院特别关注老年心理健康问题，设有专门的老年心理门诊，为老年患者提供针对性服务。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托大学附属医院的教学科研优势，在心理疾病的诊疗方面保持较高水平。科室开展心理咨询、心理测量、心理治疗等全方位服务，特别在创伤后应激障碍、适应障碍等方面具有独特治疗经验。医院还设有心理健康，为市民提供心理咨询服务。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食都有助于维护心理健康。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智的选择。可以通过正念冥想、深呼吸等放松技巧缓解压力，建立良好的社会支持系统也很重要。若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，建议尽快到专业医疗机构就诊。记住，关注心理健康与关注身体健康同等重要。
