哈尔滨治疗失眠比较好的医院有哈尔滨医科大学附属第一医院、哈尔滨医科大学附属第二医院、黑龙江省医院、哈尔滨市第一医院、哈尔滨市第二医院等。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。医院配备的医疗设备和专业的医疗团队，能够针对不同类型的失眠制定个性化的治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、疾病等多种因素引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。
1.哈尔滨医科大学附属第一医院-神经内科
哈尔滨医科大学附属第一医院神经内科是黑龙江省重点学科，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院还开展睡眠障碍的科研工作，不断提升诊疗水平。
哈尔滨医科大学附属第一医院地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区邮政街23号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.哈尔滨医科大学附属第二医院-精神心理科
哈尔滨医科大学附属第二医院精神心理科在失眠治疗方面具有显著优势，科室拥有专业的心理治疗师和的睡眠监测设备。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。科室还开展心理咨询和认知行为治疗，为患者提供全面的诊疗服务。
哈尔滨医科大学附属第二医院地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区学府路246号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.黑龙江省医院-神经内科
黑龙江省医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的经验，医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断失眠类型。科室医生团队经验丰富，能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。医院还注重患者的心理健康，提供心理疏导服务。
黑龙江省医院地址：黑龙江省哈尔滨市香坊区中山路82号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.哈尔滨市第一医院-神经内科
哈尔滨市第一医院神经内科在失眠治疗方面具有较高的水平，医院拥有专业的睡眠障碍诊疗团队和的医疗设备。科室采用中西医结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院还注重患者的长期随访，确保治果。
哈尔滨市第一医院地址：黑龙江省哈尔滨市道里区地段街151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.哈尔滨市第二医院-精神心理科
哈尔滨市第二医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室医生团队专业素质高，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。科室还注重患者的心理健康，提供心理咨询服务。
哈尔滨市第二医院地址：黑龙江省哈尔滨市道外区卫星路38号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，可以尝试听轻音乐或进行深呼吸放松。保持规律的体育锻炼也有助于改善睡眠质量。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
