重庆治疗重度失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第四人民医院、重庆市第九人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医治疗。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。科室开展多导睡眠监测、认知行为治疗等多种诊疗手段，为失眠患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心睡眠医学科是专门治疗睡眠障碍的特色科室，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。科室采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，对重度失眠患者有显著。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山镇矿山坡51号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，科室配备专业的睡眠监测室和诊疗设备。医疗团队经验丰富，能够为重度失眠患者提准诊断和有效治疗。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，科室开展多项睡眠相关检查项目。医疗团队采用中西医结合方法治疗失眠，取得良好效果。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路76号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科擅长运用中医药特色治疗失眠，结合现代医学诊疗技术，为患者提供个性化治疗方案。科室开展针灸、推拿、中药等多种治疗手段，对改善睡眠质量有显著效果。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
6.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在治疗失眠方面具有专业优势，特别擅长处理因心理因素导致的睡眠障碍。科室采用心理治疗、药物治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验，科室配备专业睡眠监测设备。医疗团队能够为失眠患者提供全面评估和有效治疗，帮助改善睡眠质量。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在治疗失眠方面具有特色优势，科室开展多项睡眠相关检查项目。医疗团队采用综合治疗方法，为失眠患者提供个性化诊疗方案。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，科室配备专业睡眠监测设备。医疗团队经验丰富，能够为重度失眠患者提准诊断和有效治疗。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区新城路165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-神经内科
重庆市第五人民医院神经内科在治疗失眠方面积累了丰富经验，科室开展多项睡眠相关检查项目。医疗团队采用综合治疗方法，为失眠患者提供个性化诊疗方案。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
