重庆专治失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市第四人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属三峡医院、重庆市第九人民医院、重庆医科大学附属永川医院、重庆市渝北区人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医选择合适的医院进行治疗非常重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和物理治疗等多种方法，为患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面处于国内水平，设有专门的睡眠障碍诊疗中心。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍，并提供针对性的治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间8:00-17:30。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有显著优势。科室拥有专业的心理评估团队和的治疗设备，能够为患者提供从诊断到康复的全方位服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科采用传统中医方法治疗失眠，通过中药调理、针灸、推拿等手段改善睡眠质量。医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，形成了独特的治疗方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有专业优势，科室配备了完善的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用药物治疗结合认知行为，帮助患者改善睡眠质量。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各种睡眠障碍的诊断和治疗。医院拥有专业的心理治疗师和的治疗设备，能够为失眠患者提供全面的诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:30-17:00。
7.重庆大学附属三峡医院-神经内科
重庆大学附属三峡医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室采用国际标准的诊疗流程，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
重庆大学附属三峡医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
8.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验，科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。医院采用药物治疗结合心理干预的综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆医科大学附属永川医院-神经内科
重庆医科大学附属永川医院神经内科在失眠治疗方面具有专业优势，科室拥有的诊疗设备和经验丰富的医疗团队。医院注重睡眠障碍的早期干预和长期管理，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆医科大学附属永川医院地址：重庆市永川区萱花路439号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆市渝北区人民医院-神经内科
重庆市渝北区人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验，科室采用现代医学与传统医学相结合的方法治疗失眠。医院注重患者的个体差异，为每位患者制定个性化的治疗方案。
重庆市渝北区人民医院地址：重庆市渝北区双龙湖街道双龙大道299号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是基础。睡前避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质，创造安静舒适的睡眠环境。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业医生的帮助，避免自行长期服用安眠药物。通过综合管理，大多数失眠症状可以得到有效改善。
