重庆治疗失眠比较好的中医医院有重庆市中医院、重庆医科大学附属第一医院中医科、重庆市中西医结合医院、重庆市江北区中医院、重庆市九龙坡区中医院、重庆市渝中区中医院、重庆市南岸区中医院、重庆市沙坪坝区中医院、重庆市巴南区中医院、重庆市北碚区中医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。中医治疗失眠注重整体调理，通过中药、针灸、推拿等方法改善睡眠质量。
1.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院是重庆市规模大的综合性中医院，拥有雄厚的中医技术力量和丰富的临床经验。医院中医内科在治疗失眠方面采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院汇聚了一批经验丰富的中医专家，在失眠治疗领域具有较高的声誉。
重庆市中医院地址：重庆市渝中区道门口40号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第一医院中医科
重庆医科大学附属第一医院中医科是集医疗、教学、科研为一体的综合性中医诊疗中心。科室在失眠治疗方面采用中西医结合的方法，结合现代医学检查手段和传统中医诊疗技术，为患者提供全面的诊疗服务。科室拥有多名在失眠治疗领域有深入研究的专家。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
3.重庆市中西医结合医院-中医内科
重庆市中西医结合医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级甲等中西医结合医院。医院中医内科在失眠治疗方面具有特色优势，采用中药调理、针灸、推拿等综合，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆市中西医结合医院地址：重庆市渝中区中山二路91号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.重庆市江北区中医院-中医内科
重庆市江北区中医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的二级甲等中医医院。医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市江北区中医院地址：重庆市江北区建新东路一村1号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
5.重庆市九龙坡区中医院-中医内科
重庆市九龙坡区中医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的二级甲等中医医院。医院中医内科在失眠治疗方面具有特色优势，采用中药、针灸、推拿等综合，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆市九龙坡区中医院地址：重庆市九龙坡区杨家坪西郊支路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
6.重庆市渝中区中医院-中医内科
重庆市渝中区中医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的二级甲等中医医院。医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市渝中区中医院地址：重庆市渝中区民生路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
7.重庆市南岸区中医院-中医内科
重庆市南岸区中医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的二级甲等中医医院。医院中医内科在失眠治疗方面具有特色优势，采用中药、针灸、推拿等综合，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆市南岸区中医院地址：重庆市南岸区南坪正街72号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
8.重庆市沙坪坝区中医院-中医内科
重庆市沙坪坝区中医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的二级甲等中医医院。医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市沙坪坝区中医院地址：重庆市沙坪坝区小龙坎正街85号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
9.重庆市巴南区中医院-中医内科
重庆市巴南区中医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的二级甲等中医医院。医院中医内科在失眠治疗方面具有特色优势，采用中药、针灸、推拿等综合，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆市巴南区中医院地址：重庆市巴南区鱼洞新农街2号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
10.重庆市北碚区中医院-中医内科
重庆市北碚区中医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的二级甲等中医医院。医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，采用传统中医辨证施治，结合现代诊疗技术，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市北碚区中医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，保持卧室环境安静、舒适。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免在睡前进行剧烈运动。保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。如长期失眠影响生活质量，应及时就医，在专业医师指导下进行治疗。
