重庆治疗失眠头痛比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市第四人民医院、重庆大学附属三峡医院、重庆市第九人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市渝北区人民医院。
失眠头痛是常见的健康问题，可能由压力、焦虑、睡眠障碍或神经系统疾病引起。及时就医有助于明确病因并接受针对性治疗。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验，尤其在头痛和睡眠障碍的诊治上采用多学科协作模式。科室配备的脑电图、多导睡眠监测等设备，能够准确评估患者睡眠质量并制定个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
西南医院神经内科是国家重点学科，在头痛和睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室开展各类神经系统疾病的诊断和治疗，拥有专业的睡眠监测中心和头痛专病门诊，为患者提供全面的诊疗服务。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。
3.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在头痛和失眠等神经系统疾病诊疗方面具有丰富临床经验。科室注重中西医结合治疗，配备的诊疗设备，能够为患者提供全面的神经系统疾病诊疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科擅长运用中西医结合方法治疗失眠头痛等神经系统疾病。科室传承中医特色，结合现代医学技术，在顽固性失眠和慢性头痛治疗方面具有独特优势。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
5.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在头痛和睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业医疗团队和诊疗设备，能够为患者提供全面的神经系统疾病诊疗服务。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆大学附属三峡医院-神经内科
重庆大学附属三峡医院神经内科是渝东北地区神经系统疾病诊疗中心，在头痛和失眠诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供高质量的医疗服务。
重庆大学附属三峡医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在头痛和睡眠障碍诊疗方面具有丰富临床经验。科室注重个体化治疗，采用多种方法帮助患者改善睡眠质量和缓解头痛症状。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心睡眠医学科专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗，在失眠症诊疗方面具有专业优势。科室采用多导睡眠监测等技术，为患者提供诊断和有效治疗。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆医科大学附属儿童医院-神经内科
重庆医科大学附属儿童医院神经内科专注于儿童神经系统疾病的诊疗，在儿童头痛和睡眠障碍方面具有丰富经验。科室拥有专业的儿科神经科医生团队，能够为儿童患者提供专业的诊疗服务。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆市渝北区人民医院-神经内科
重庆市渝北区人民医院神经内科在头痛和失眠等常见神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗方案。
重庆市渝北区人民医院地址：重庆市渝北区中央公园北路23号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防失眠头痛需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备。适当进行体育锻炼，但睡前避免剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。创造安静舒适的睡眠环境，保持卧室温度适宜。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如症状持续不缓解，应及时就医检查，排除潜在疾病因素。对于慢性头痛患者，应避免已知的诱发因素，如某些食物、压力或环境刺激。
