重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市中医院、重庆市第四人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-心理卫生中心
重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，医院引进了多导睡眠监测系统，能够准确诊断各种睡眠障碍。科室注重中西医结合治疗，为失眠患者提供全面诊疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
3.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心睡眠医学科是专门治疗睡眠障碍的特色科室，拥有独立的睡眠监测室和治疗室。医院采用认知行为、生物反馈等多种方法治疗失眠，效果显著。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:00。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有雄厚实力，科室拥有多名睡眠医学专家，开展睡眠呼吸监测、多次小睡潜伏期试验等多项检查，为失眠患者提准诊断和治疗。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-神经内科）
陆军军医大学第二附属医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，拥有国际标准的睡眠监测设备。医院采用多学科协作模式，为复杂失眠患者提供全方位诊疗服务。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中医辨证施治结合现代诊疗技术，运用针灸、推拿、中药等多种中医，为失眠患者提供特色治疗方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。医院注重个体化治疗，根据患者具体情况制定针对性治疗方案。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在肿瘤患者失眠治疗方面具有丰富经验，针对肿瘤患者特殊需求，提供专业的心理疏导和睡眠管理服务，帮助改善患者睡眠质量。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:00。
9.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在渝东北地区睡眠障碍诊疗中处于地位，拥有完善的睡眠监测系统和专业的医疗团队，为失眠患者提供规范化诊疗服务。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区新城路165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，医院引进国际睡眠监测设备，开展多种失眠治疗方法，为患者提供专业、规范的诊疗服务。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。创造安静、舒适的睡眠环境也很重要。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
