重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属儿童医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医治疗。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经系统疾病诊疗领域处于国内水平，尤其在睡眠障碍的诊治方面有显著优势。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，科室配备了多导睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院在神经系统疾病研究领域取得多项重要成果，为失眠患者提供科学有效的治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富临床经验，科室拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。医院注重多学科协作，为失眠患者提供全面的诊疗服务，在睡眠障碍的诊治方面具有良好口碑。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，在传统中医药治疗睡眠障碍方面具有独特优势。科室运用针灸、中药等多种，为患者提供个性化的治疗方案，在改善睡眠质量方面取得良好效果。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心睡眠障碍科专注于各类睡眠障碍的诊疗，拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。医院在心理因素导致的失眠治疗方面具有丰富经验，能够为患者提供心理治疗、药物治疗等综合干预措施。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆大学附属儿童医院-神经内科
重庆大学附属儿童医院神经内科在儿童失眠治疗方面具有专业优势，科室针对儿童睡眠障碍的特点，提供适合儿童的治疗方案。医院拥有专业的儿童睡眠监测设备和治疗团队，在儿童神经系统疾病诊疗领域处于地位。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，科室配备了专业的睡眠监测设备，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗。医院注重个体化治疗，根据患者具体情况制定针对性治疗方案。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠治疗方面具有较强实力，科室拥有的诊疗设备和专业的医疗团队。医院在睡眠障碍的诊治方面采用多种治疗方法，为患者提供全面的诊疗方案，在渝东北地区享有较高声誉。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道1656号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院注重多学科协作，为患者提供个性化的治疗方案，在睡眠障碍的诊治方面取得良好效果。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-神经内科
重庆市第五人民医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有专业的医疗团队和诊疗设备。医院注重睡眠障碍的规范化诊疗，为患者提供全面的评估和治疗方案，在改善睡眠质量方面取得显著成效。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。对于长期失眠患者，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。保持良好心态，学会压力管理技巧，有助于预防和改善失眠症状。
