重庆看焦虑症失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第四人民医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
焦虑症和失眠是常见的心理健康问题，可能由遗传、环境压力、生活作息紊乱等多种因素引起。及时寻求专业医疗帮助对改善症状至关重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-心理卫生中心
重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心是重庆市重点学科，拥有专业的心理治疗团队和的诊疗设备。该中心在焦虑障碍和睡眠障碍的诊治方面具有丰富经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆市精神卫生中心-临床心理科
重庆市精神卫生中心是重庆市精神卫生领域的专业机构，临床心理科在焦虑症和失眠治疗方面具有显著优势。医院配备专业的心理评估系统和治疗设备，提供个体化治疗方案。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-心理科）
西南医院心理科在军地精神卫生服务中具有重要地位，科室拥有多名高级职称专家，在焦虑症和睡眠障碍的诊疗方面积累了丰富经验。医院采用生物-心理-社会医学模式，提供全方位治疗服务。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在焦虑相关躯体症状和睡眠障碍的诊治方面具有特色优势。科室拥有的神经电生理检查设备，能够准确评估患者病情，制定个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市中医院-神志病科
重庆市中医院神志病科充分发挥中医药特色优势，在焦虑症和失眠的中西医结合治疗方面成效显著。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统，配合现代心理治疗技术，形成独特治疗体系。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
6.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科专注于肿瘤患者及家属的心理健康服务，在焦虑情绪管理和睡眠障碍干预方面具有专业优势。科室采用心理疏导、认知行为治疗等方法，帮助患者改善心理状态。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-精神科
重庆市第四人民医院精神科设有专门的睡眠障碍门诊，在焦虑症伴发失眠的诊断和治疗方面经验丰富。医院配备多导睡眠监测仪等专业设备，能够准确评估患者睡眠质量。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆医科大学附属儿童医院-心理科
重庆医科大学附属儿童医院心理科专注于儿童青少年焦虑障碍和睡眠问题的诊治。科室拥有专业的儿童心理评估系统，采用适合儿童特点的治疗方法，帮助改善心理健康状况。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-心理科
重庆市第九人民医院心理科在焦虑症和失眠的综合治疗方面具有特色。医院注重心理治疗与药物治疗的有机结合，提供专业的心理咨询和康复指导服务。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路118号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-精神科
重庆市第五人民医院精神科设有焦虑障碍专科门诊，在失眠伴发焦虑的治疗方面经验丰富。科室采用规范化诊疗流程，确保患者获得科学有效的治疗。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防焦虑症和失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律作息，保证充足睡眠时间；适度运动有助于缓解压力；培养健康兴趣爱好，丰富精神生活；学习放松技巧如深呼吸、冥想等；避免过度使用电子产品，特别是在睡前；建立良好社交关系，及时倾诉压力。如症状持续影响生活，应及时寻求专业医疗帮助，避免自行用药。
