重庆治疗焦虑比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第四人民医院、重庆市第九人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第五人民医院。
焦虑症是一种常见的精神心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张不安、恐惧等情绪反应，严重影响患者的生活质量。及时就医并接受专业治疗对缓解症状至关重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-心理卫生中心
重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心是重庆市重点学科，拥有经验丰富的精神科专家团队，采用药物治疗、心理治疗等多种方式综合治疗焦虑症。中心配备的心理评估设备，能够为患者提准的诊断和个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆市精神卫生中心-临床心理科
重庆市精神卫生中心是重庆市规模大的精神卫生专科医院，临床心理科在焦虑症诊治方面具有显著优势。医院采用认知行为、正念减压等心理治疗方法，结合药物治疗，帮助患者有效缓解焦虑症状。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山镇矿山坡51号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-心理科）
陆军军医大学第一附属医院心理科在军队和地方患者中享有良好声誉，科室拥有多名高级职称专家，擅长采用药物和心理联合治疗焦虑症。医院环境舒适，为患者提供私密的诊疗空间。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科是重庆市重点专科，在焦虑障碍诊治方面积累了丰富经验。科室注重个体化治疗，根据患者具体情况制定针对性治疗方案，同时开展心理健康教育，帮助患者建立正确的疾病认知。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
5.重庆市中医院-神志病科
重庆市中医院神志病科采用中西医结合方法治疗焦虑症，特色鲜明。科室运用中药调理、针灸、推拿等传统中医，配合现代心理治疗技术，为患者提供多元化治疗方案，尤其适合对西药耐受性差的患者。
重庆市中医院地址：重庆市渝中区道门口40号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
焦虑症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律作息，保证充足睡眠；坚持适度运动，如瑜伽、慢跑等有氧运动有助于缓解压力；培养兴趣爱好，转移注意力；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人际关系网络，获得社会支持；避免过度摄入咖啡因和酒精；必要时寻求专业心理咨询。早期识别焦虑症状并及时干预，可以有效控制病情发展，提高生活质量。
