重庆治疗失眠症比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆市中医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属儿童医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。重庆有多家医院在失眠症治疗方面具有丰富经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠症诊疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化治疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践处于重庆地区前列。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在失眠症治疗方面积累了丰富经验，拥有专业的睡眠障碍诊疗中心。医院采用国际的睡眠监测技术，结合中西医治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。医院在睡眠医学领域的研究和临床实践具有较高水平。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科在失眠症的中西医结合治疗方面具有特色优势。医院采用传统中医理论和现代医学技术相结合的方法，通过中药调理、针灸、推拿等多种手段治疗失眠症。医院在中医药治疗睡眠障碍方面积累了丰富经验，显著。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在失眠症诊疗方面具有专业优势，拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用药物治疗、心理治疗和行为治疗相结合的综合，为患者提供个性化的治疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践具有较高水平。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心睡眠障碍科是专门治疗失眠症等睡眠障碍的专业科室。医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆大学附属儿童医院-神经内科
重庆大学附属儿童医院神经内科在儿童失眠症诊疗方面具有专业优势。医院拥有专业的儿童睡眠监测设备和经验丰富的儿科医疗团队，针对儿童特点制定个性化的治疗方案。医院在儿童睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富经验。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验。医院采用现代医学技术结合传统治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势，能够满足不同患者的诊疗需求。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠症诊疗方面具有专业优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，采用综合治疗方法为患者提供个性化诊疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践具有较高水平。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富经验。医院采用现代医学技术结合传统治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势，能够满足不同诊疗需求。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-神经内科
重庆市第五人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有专业优势。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，采用综合治疗方法为患者提供个性化诊疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践具有较高水平。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防失眠症需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如出现持续失眠症状，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。
