重庆看失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市人民医院、重庆市第四人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医有助于明确病因并接受专业治疗。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经系统疾病领域享有较高声誉，是重庆地区重要的医疗中心之一。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科设有睡眠障碍专病门诊，科室采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。医院在精神心理疾病诊疗方面具有较强实力，为重庆市民提供优质的医疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公示为准。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科运用传统中医理论治疗失眠，通过中药调理、针灸等特色改善患者睡眠状况。医院在中医药领域具有独特优势，为患者提供多样化的治疗选择。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
陆军军医大学第一附属医院神经内科设有睡眠障碍诊疗中心，配备多导睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院在神经系统疾病诊疗方面处于国内水平，为患者提供高质量的医疗服务。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）
陆军军医大学第二附属医院心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面经验丰富，采用认知行为等心理治疗方法帮助患者改善睡眠。医院在心理健康领域具有较强实力，为患者提供专业的心理支持和治疗。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。医院在神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-精神卫生科
重庆市第四人民医院精神卫生科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有特色，科室采用药物治疗结合心理疏导的综合，帮助患者恢复正常的睡眠节律。医院在精神卫生领域具有较强实力。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有特色，特别关注肿瘤患者的睡眠问题。科室采用心理干预结合药物治疗的方法，帮助患者改善睡眠质量。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富，科室采用现代医学与传统相结合的方式，为患者提供全面的诊疗服务。医院在神经系统疾病诊疗方面具有较强实力。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医寻求专业帮助。通过建立健康的生活方式和适当的压力管理，大多数人的睡眠问题都能得到改善。
