重庆治疗失眠比较有名的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市中医院、重庆市人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。重庆有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业团队。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高水平，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和物理，为患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用认知行为、药物治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心是重庆地区精神卫生领域的专业机构，睡眠医学科配备专业的睡眠监测室和治疗设备。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，为各类睡眠障碍患者提供专业诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的医疗团队。医院采用国际的诊疗技术，为患者提供全方位的睡眠障碍评估和治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-神经内科）
新桥医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，设有专门的睡眠障碍诊疗中心。医院采用多导睡眠监测等技术，结合中西医治疗方法，为患者提供个性化的诊疗方案。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科在中医治疗失眠方面具有独特优势，采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供中西医结合的治疗方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，设有专门的睡眠门诊。医院采用规范的诊疗流程，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在肿瘤患者相关失眠治疗方面具有专业优势，针对肿瘤患者的特殊需求，提供专业的心理干预和药物治疗方案。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆医科大学附属儿童医院-心理科
重庆医科大学附属儿童医院心理科在儿童青少年失眠治疗方面具有专业优势，针对儿童生长发育特点，提供适合儿童的心理行为治疗和药物干预方案。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，采用规范的诊疗流程，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，如规律作息时间、避免睡前使用电子设备、保持卧室环境安静舒适等。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，避免摄入含咖啡因的饮品和食物，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续存在或严重影响生活质量，应及时就医寻求专业帮助。
