重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属儿童医院、重庆市人民医院、重庆三峡中心医院、重庆医科大学附属永川医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，严重时还会导致焦虑、抑郁等心理问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经精神疾病领域具有较高的学术影响力，是重庆地区治疗失眠的重要医疗机构。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，科室设有专门的睡眠监测中心，能够对失眠患者进行全面的评估和治疗。医院在神经内科领域的研究和临床实践处于国内水平。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院在神经精神疾病领域具有较高的学术地位。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科在失眠治疗方面采用中西医结合的方法，具有独特的治疗优势。医院拥有丰富的中医药资源和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在中医治疗睡眠障碍方面具有较高的声誉。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心是重庆地区专门从事精神心理疾病诊疗的医疗机构，设有专门的睡眠障碍科，在失眠治疗方面具有专业优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆大学附属儿童医院-神经内科
重庆大学附属儿童医院神经内科在儿童失眠治疗方面具有专业优势，医院拥有专业的儿科医疗团队和适合儿童的诊疗设备，能够为儿童失眠患者提供专业的诊疗服务。医院在儿科神经精神疾病领域具有较高的学术地位。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，医院拥有完善的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院在神经精神疾病领域具有较高的医疗水平。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院在渝东北地区神经精神疾病诊疗领域具有重要地位。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区新城路165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆医科大学附属永川医院-神经内科
重庆医科大学附属永川医院神经内科在失眠治疗方面具有专业优势，医院拥有完善的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院在渝西地区神经精神疾病诊疗领域具有重要地位。
重庆医科大学附属永川医院地址：重庆市永川区萱花路439号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院在北碚区神经精神疾病诊疗领域具有重要地位。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；避免睡前饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状严重或持续时间较长，应及时就医，接受专业治疗。同时，建立健康的生活习惯对预防和改善失眠症状具有重要作用。
