重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆市中医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属儿童医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化治疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践处于国内水平。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势，拥有专业的睡眠医学中心和的诊疗技术。医院开展多导睡眠监测、认知行为治疗等多种治疗手段，为患者提供全面的失眠解决方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践具有较高声誉。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院在失眠治疗方面采用中西医结合的方法，运用针灸、中药等传统配合现代医学手段，取得了良好效果。医院拥有经验丰富的中医专家团队，能够根据患者体质和症状特点制定个性化治疗方案。中医治疗失眠具有小、效果持久的特点。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠及相关精神障碍治疗方面具有专业优势。医院拥有完善的睡眠障碍诊疗体系，能够对失眠进行评估和有效干预。医疗团队在药物治疗、心理治疗等方面经验丰富，为患者提供全方位的医疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心是专业的精神卫生机构，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠治疗方面具有独特优势，采用药物、心理、物理等多种治疗方法。医疗团队在睡眠障碍的诊断和治疗方面经验丰富，能够为患者提供专业的医疗服务和心理支持。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆大学附属儿童医院-儿童心理科
重庆大学附属儿童医院儿童心理科专门针对儿童青少年失眠问题提供专业诊疗服务。医院拥有适合儿童的睡眠监测设备和治疗环境，医疗团队在儿童睡眠障碍方面经验丰富。针对不同年龄段儿童的特点，医院提供个性化的治疗方案和家庭指导。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富临床经验。医院配备有标准睡眠监测室和专业的医疗团队，能够对失眠患者进行全面评估和有效治疗。医院注重失眠的病因诊断和长期管理，为患者提供持续的健康指导。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在渝东北地区失眠诊疗领域具有重要地位。医院拥有完善的睡眠障碍诊疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的失眠评估和治疗服务。医院在睡眠障碍的临床研究和治疗方面取得了显著成果。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道1656号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-精神心理科
重庆市第九人民医院精神心理科在失眠及相关心理问题治疗方面具有专业优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。医疗团队在认知行为治疗、放松训练等非药物治疗方面经验丰富。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-神经内科
重庆市第五人民医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，医院拥有专业的睡眠监测设备和医疗团队。医院注重失眠的病因诊断和个体化治疗，能够为患者提供药物、心理等多种治疗选择。医院在睡眠障碍的长期管理和健康指导方面具有特色。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备。创造安静、舒适的睡眠环境，控制咖啡因和酒精摄入。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力。如果失眠持续影响生活，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期使用安眠药物。
