重庆治疗失眠比较专业的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属儿童医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆医科大学附属永川医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面处于国内水平，设有专门的睡眠障碍诊疗中心。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确诊断各种类型的失眠，并提供针对性的治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天，具体时间请咨询医院。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有显著优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院在中医治疗失眠方面具有独特优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供全方位的治疗服务。医院的中医专家团队在失眠治疗方面积累了丰富经验。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。医院拥有专业的心理评估团队和的治疗设备，能够为失眠患者提供全面的诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00。
6.重庆大学附属儿童医院-儿童心理科
重庆大学附属儿童医院儿童心理科专门针对儿童和青少年的失眠问题提供专业诊疗服务。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有丰富经验，医院配备了专业的睡眠监测设备，能够为患者提供准确的诊断和有效的治疗方案。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆三峡中心医院-精神科
重庆三峡中心医院精神科在失眠治疗方面具有区域优势，医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，帮助患者改善睡眠质量。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区新城路165号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，医院配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆医科大学附属永川医院-精神科
重庆医科大学附属永川医院精神科在失眠治疗方面具有专业优势，医院采用综合治疗方法，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属永川医院地址：重庆市永川区萱花路439号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适当运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，避免摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。如果失眠问题持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助，不要自行长期服用安眠药物。
