重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属三峡医院、重庆市第四人民医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医。重庆有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水准，拥有的睡眠监测设备和经验丰富的专家团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和物理，为患者提供全面的睡眠障碍解决方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠及相关心理障碍的诊疗方面具有较强实力。医院配备专业的睡眠监测中心，能够评估患者的睡眠质量，并提供药物、认知行为等综合治疗手段。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
3.重庆市中医院-中医脑病科
重庆市中医院中医脑病科擅长运用中医药调理失眠，结合针灸、推拿等传统，帮助患者改善睡眠质量。医院在中医辨证施治方面具有独特优势，尤其适合对西药不耐受或希望采用自然的患者。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的学术地位，拥有国际标准的睡眠监测实验室。医院采用多导睡眠图等技术，结合个体化治疗方案，帮助患者改善失眠症状。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心睡眠障碍科专注于失眠及相关心理问题的诊疗，提供专业的心理评估和干预措施。医院在睡眠认知行为（CBT-I）方面经验丰富，适合因焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠患者。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆大学附属三峡医院-神经内科
重庆大学附属三峡医院神经内科在失眠诊疗方面具有扎实的临床经验，医院配备专业的睡眠监测设备，能够为患者提供的诊断和个性化的治疗方案。
重庆大学附属三峡医院地址：重庆市万州区北山大道1656号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有较高的专业水平，医院采用综合治疗手段，帮助患者改善睡眠质量。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
8.重庆医科大学附属儿童医院-儿童心理科
重庆医科大学附属儿童医院儿童心理科专注于儿童及青少年失眠问题的诊疗，医院在儿童睡眠障碍的评估和干预方面具有丰富经验，提供适合儿童的心理和行为治疗方案。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的临床水平，医院采用现代医学技术与传统相结合的方式，为患者提供个性化的睡眠改善方案。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
10.重庆市第五人民医院-精神心理科
重庆市第五人民医院精神心理科在失眠及相关情绪障碍的诊疗方面具有专业优势，医院提供心理评估、药物治疗及行为干预等综合治疗手段，帮助患者恢复健康睡眠。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
失眠的预防与健康管理至关重要。保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前使用电子设备、减少咖啡因摄入等，有助于改善睡眠质量。对于长期失眠患者，建议及时就医，排除潜在疾病因素。心理压力是导致失眠的常见原因，适当的运动、放松训练和心理疏导可以有效缓解焦虑情绪，促进睡眠。此外，避免过度依赖安眠药物，应在医生指导下合理用药，结合生活方式调整，逐步恢复自然睡眠节律。
