重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市人民医院、重庆市第四人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆三峡中心医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。选择合适的医院和科室进行治疗非常重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用中西医结合的方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案，显著。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠治疗领域享有较高声誉，科室设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用认知行为、药物治疗等多种方式，帮助患者改善睡眠质量，恢复正常生活作息。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用传统中医理论和方法，通过中药调理、针灸、推拿等手段，帮助患者改善睡眠质量。医院注重整体调理，小，适合长期失眠患者。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面处于水平，拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的专家团队。医院采用国际的诊疗技术，为患者提准的诊断和有效的治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）
陆军军医大学第二附属医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，特别擅长处理由心理因素引起的睡眠障碍。医院提供心理咨询、行为治疗和药物治疗相结合的综合治疗方案，帮助患者重建健康的睡眠模式。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍门诊，拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供全面的诊疗服务，治果显著。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-精神心理科
重庆市第四人民医院精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验，特别擅长处理顽固性失眠。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量，提高生活质量。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，是重庆地区治疗失眠的专业机构。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，采用多种治疗方法，为不同类型的失眠患者提供个性化治疗方案。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
9.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在治疗肿瘤患者失眠方面具有丰富经验，同时也接诊普通失眠患者。医院特别关注失眠与心理健康的相互关系，采用综合治疗方法，帮助患者恢复正常的睡眠节律。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在治疗失眠方面具有特色优势，特别擅长处理由神经系统疾病引起的睡眠障碍。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
