无锡市治疗失眠比较好的医院有无锡市精神卫生中心、无锡市人民医院、江南大学附属医院、无锡市第二人民医院、无锡市中医医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.无锡市精神卫生中心-精神心理科
无锡市精神卫生中心是无锡市精神卫生领域的专业医疗机构，在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有显著优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。医院拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠状况。
无锡市精神卫生中心地址：江苏省无锡市滨湖区钱荣路156号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.无锡市人民医院-神经内科
无锡市人民医院是三级甲等综合性医院，神经内科在失眠等神经系统疾病诊疗方面经验丰富。医院采用国际标准的诊疗流程，结合患者的个体差异制定治疗方案。医院还设有睡眠中心，配备专业的睡眠监测设备，为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。
无锡市人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六周日8:00-11:30。
3.江南大学附属医院-心理科
江南大学附属医院心理科在失眠等心理相关疾病的诊疗方面具有特色优势。医院采用认知行为等心理治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医疗团队由经验丰富的心理医生组成，能够为患者提供专业的心理支持和治疗。
江南大学附属医院地址：江苏省无锡市滨湖区惠河路200号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.无锡市第二人民医院-神经内科
无锡市第二人民医院神经内科在失眠等神经系统疾病诊疗方面具有丰富的临床经验。医院采用中西医结合的治疗方法，结合现代医学和传统医学的优势，为患者提供个性化的治疗方案。医院还开展睡眠呼吸监测等检查项目，帮助明确失眠的具体原因。
无锡市第二人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区兴源北路585号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。
5.无锡市中医医院-脑病科
无锡市中医医院脑病科在失眠治疗方面具有中医特色优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊疗技术，为失眠患者提供全方位的治疗服务。中医治疗注重整体调理，能够有效缓解失眠症状并改善患者的整体健康状况。
无锡市中医医院地址：江苏省无锡市滨湖区中南西路8号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。
改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。饮食上避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。如果自我调节效果不佳，应及时就医寻求专业帮助。长期失眠可能影响身心健康，早期干预和治疗能够有效改善症状，提高生活质量。
