无锡青少年心理咨询比较好的机构有无锡市精神卫生中心、无锡市儿童医院心理科、江南大学附属医院心理科、无锡市第二人民医院心理科、无锡市人民医院心理科等。这些医院均设有专业的心理咨询门诊，配备经验丰富的心理医生团队，能够针对青少年情绪障碍、学习压力、人际关系等问题提供系统评估和干预方案。部分医院还开展沙盘治疗、认知行为治疗等特色项目，部分机构与学校合作建立心理健康服务体系。
青少年心理问题多与学业压力、家庭关系、社交适应等因素相关，早期专业干预可有效预防焦虑抑郁等严重后果。
1.无锡市精神卫生中心-临床心理科
无锡市精神卫生中心是全市的三甲精神专科医院，其临床心理科开设青少年心理门诊已20余年，拥有儿童心理评估室、家庭治疗室等专业场地。科室引进VR心理训练系统等设备，针对青少年网络成瘾、考试焦虑等开展团体治疗项目，年接诊量超1.2万人次。心理科团队主持省级科研课题5项，发表SCI论文10余篇。
无锡市精神卫生中心地址：江苏省无锡市滨湖区蠡湖大道999号。
就诊科室：青少年心理门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
2.无锡市儿童医院-心理行为科
无锡市儿童医院心理行为科为市级临床专科，配备韦氏智力测试、Conners量表等专业评估工具。科室独创"医教结合"模式，与市内12所中小学建立心理健康联盟，针对多动症、自闭症谱系障碍开展行为矫正训练。近年开展青少年情绪障碍的脑电生物反馈治疗，达83%。团队获江苏省新技术引进奖2项。
无锡市儿童医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。
就诊科室：心理行为科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.江南大学附属医院-临床心理科
江南大学附属医院临床心理科依托高校心理学系资源，建立青少年心理发展研究中心。特色项目包括学业压力管理训练营、亲子沟通工作坊等，采用正念减压干预青少年抑郁症状。科室拥有江苏省333工程培养对象1名，近三年完成市级以上课题3项，开发的心理评估软件获国家计算机软件著作权。
江南大学附属医院地址：江苏省无锡市滨湖区蠡湖大道1800号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
4.无锡市第二人民医院-心理科
无锡市第二人民医院心理科为市重点专科，开设青少年心理亚专科门诊。引进加拿大情绪障碍数字化诊疗系统，建立心理健康档案跟踪服务。针对校园欺凌受害者开展创伤后心理干预，联合教育部门开发心理危机预警平台。科室年接诊青少年患者约8000例，发表核心期刊论文20篇。
无锡市第二人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区中山路68号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周六全天。
5.无锡市人民医院-临床心理科
无锡市人民医院临床心理科配备多导生理记录仪等设备，开展青少年心理问题生物-心理-社会综合干预。特色项目包括考试焦虑系统脱敏训练、社交恐惧虚拟现实暴露等。科室参与制定《江苏省青少年心理健康服务规范》，近五年获市科技进步奖2项，建立无锡市青少年心理援助。
无锡市人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周日上午。
青少年心理健康需要家庭、学校、医疗机构多方协作。家长应建立每周固定亲子交流时间，通过非评判性倾听了解孩子心理状态。学校需配备专职心理教师，每学期开展心理健康筛查。医疗机构建议建立"心理体检"制度，对高危学生实施分级管理。日常注意保持规律作息，每天保证1小时体育活动，限制电子设备使用不超过2小时，培养至少1项艺术类兴趣爱好有助于情绪调节。
