苏州治疗焦虑比较好的中医院有苏州市中医医院、苏州市吴中人民医院、苏州市中西医结合医院、苏州市立医院、苏州大学附属第一医院等。这些医院在中医精神科或心理科领域具有丰富的临床经验，能够通过中药调理、针灸、推拿等传统中医帮助缓解焦虑症状。医院均配备专业的中医团队，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
焦虑症是一种常见的精神心理疾病，多由长期压力、情绪失调或遗传因素引起。中医认为焦虑与肝气郁结、心脾两虚等脏腑功能失调有关，治疗上注重整体调理，通过疏肝解郁、养心安神等方法改善症状。
1.苏州市中医医院-中医神志病科
苏州市中医医院是苏州地区中医医疗、教学、科研的重要基地，其中医神志病科在治疗焦虑症方面具有显著优势。医院采用传统中医辨证施治，结合现代心理治疗技术，为患者提供个性化的诊疗方案。科室拥有多名资深中医专家，擅长运用中药、针灸、推拿等综合调节情绪，改善睡眠质量。
苏州市中医医院地址：苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.苏州市吴中人民医院-中医内科
苏州市吴中人民医院中医内科在治疗情志疾病方面积累了丰富经验。医院注重发挥中医药特色优势，通过中药调理配合情志疏导，有效缓解焦虑症状。科室环境温馨，医护人员耐心细致，能够为患者提供良好的就医体验。
苏州市吴中人民医院地址：苏州市吴中区东吴北路61号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.苏州市中西医结合医院-心理科
苏州市中西医结合医院心理科采用中西医结合的方式治疗焦虑症，既运用现代心理评估技术，又结合中医辨证论治。医院配备的心理测评系统，能够准确评估患者病情，制定针对性的治疗方案。科室医生团队协作，治疗手段多样，包括中药、心理治疗、物理治疗等。
苏州市中西医结合医院地址：苏州市姑苏区人民路708号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
4.苏州市立医院-中医科
苏州市立医院中医科在治疗情志疾病方面具有独特优势。医院注重发挥中医药特色，通过中药调理配合针灸、拔罐等传统，帮助患者缓解焦虑症状。科室医生经验丰富，能够根据患者个体差异制定个性化治疗方案。
苏州市立医院地址：苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.苏州大学附属第一医院-中医心理科
苏州大学附属第一医院中医心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。医院拥有的诊疗设备和高水平的医疗团队，在治疗焦虑症方面采用中西医结合的方法，注重身心同治。科室环境舒适，为患者提供私密的诊疗空间。
苏州大学附属第一医院地址：苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：中医心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
预防焦虑症需要从日常生活做起，保持良好的作息规律，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等传统养生功法有助于舒缓压力。饮食上可多食用具有安神作用的食物，如百合、莲子、红枣等。学会情绪管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业医疗帮助，避免自行用药。保持积极的生活态度，培养兴趣爱好，建立良好的社会支持系统，都有助于预防和缓解焦虑症状。
