苏州治疗重度失眠比较好的医院有苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州大学附属第二医院、苏州市中医医院、苏州市广济医院、苏州九龙医院、苏州市吴中人民医院、苏州市相城人民医院、苏州市高新区人民医院、苏州明基医院。这些医院在精神心理科或神经内科领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务，部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作帮助患者改善睡眠质量。
失眠的发病原因复杂多样，可能涉及心理压力、躯体疾病、药物、环境因素等多方面影响。长期失眠会导致日间功能障碍，增加焦虑抑郁风险，需及时就医评估。
1.苏州大学附属第一医院-精神心理科
苏州大学附属第一医院精神心理科是江苏省临床重点专科，设有独立的睡眠监测室，采用认知行为治疗结合药物干预的综合。科室拥有多导睡眠监测仪、经颅磁刺激仪等设备，可准确评估睡眠结构异常，针对顽固性失眠开展个性化治疗方案。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：精神心理科、神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
2.苏州市立医院-临床心理科
苏州市立医院临床心理科开设睡眠障碍专病门诊，采用失眠认知行为（CBT-I）作为核心治疗手段。科室配备专业心理测评系统和生物反馈治疗仪，通过睡眠日记分析、放松训练等方式，帮助患者建立健康睡眠节律，减少对安眠药物的依赖。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，夜间门诊至20:30。
3.苏州大学附属第二医院-神经内科
苏州大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，科室开展视频脑电图睡眠监测、多次小睡潜伏期试验等检查项目，能鉴别失眠与发作性睡病、不宁腿综合征等疾病。针对不同病因导致的失眠，制定阶梯式治疗方案。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午7:45-11:45，下午13:30-17:15。
4.苏州市中医医院-神志病科
苏州市中医医院神志病科运用中医辨证施治原则，采用中药汤剂、针灸、耳穴压豆等传统调理失眠。科室开发了安神方、解郁安神颗粒等院内制剂，结合五行音乐、八段锦等非药物干预手段，形成中西医结合治疗体系。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨素路18号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
5.苏州市广济医院-睡眠医学中心
苏州市广济医院睡眠医学中心是苏州地区较早成立的睡眠障碍专科，拥有标准化的睡眠监测病房和专业的诊疗团队。中心开展失眠的规范化评估流程，提供从药物调整、心理治疗到物理治疗的全方位干预，尤其擅长处理伴有情绪障碍的复杂性失眠。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：全天24小时接诊，专家门诊周一至周五上午。
6.苏州九龙医院-神经内科
苏州九龙医院神经内科引进国际标准的睡眠监测设备，可完成整夜多导睡眠图检查。科室注重失眠的病因学诊断，通过完善甲状腺功能、铁代谢等实验室检查，排查继发性失眠因素，同时开展重复经颅磁刺激等物理治疗。
苏州九龙医院地址：江苏省苏州市工业园区万盛街118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30，夜间急诊服务。
7.苏州市吴中人民医院-精神卫生科
苏州市吴中人民医院精神卫生科针对失眠患者开展团体心理治疗和正念训练，通过睡眠卫生教育改善不良睡眠习惯。科室建立长期随访制度，动态调整治疗方案，特别关注老年人群的失眠与认知功能保护。
苏州市吴中人民医院地址：江苏省苏州市吴中区东吴北路61号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：工作日8:00-11:30，13:00-16:30。
8.苏州市相城人民医院-心理科
苏州市相城人民医院心理科采用数字化睡眠监测技术，患者可在家完成便携式睡眠呼吸监测。科室推行失眠的分级诊疗模式，对于轻度失眠优先推荐运动、光照治疗等非药物干预，建立医患共同决策的治疗方案。
苏州市相城人民医院地址：江苏省苏州市相城区华元路1060号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周末上午半天。
9.苏州市高新区人民医院-神经内科
苏州市高新区人民医院神经内科注重失眠与慢性疼痛、胃肠功能紊乱等共病的管理，开展多学科联合诊疗。科室引进睡眠呼吸初筛仪、体动记录仪等设备，提供失眠的早期筛查和长期评估服务。
苏州市高新区人民医院地址：江苏省苏州市虎丘区华山路95号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：每日8:00-17:00，午间不休息。
10.苏州明基医院-精神科
苏州明基医院精神科采用国际通用的失眠诊断标准，建立个体化用药基因检测体系，指导用药。科室配备虚拟现实睡眠辅助系统，通过场景模拟训练帮助患者克服睡眠焦虑，尤其适合药物不佳的难治性失眠患者。
苏州明基医院地址：江苏省苏州市高新区竹园路181号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:30-17:30，提供预约制夜间诊疗。
改善失眠需要建立规律的睡眠节律，保持卧室环境黑暗安静，避免睡前使用电子设备。白天适量运动有助于夜间睡眠，但睡前3小时应避免剧烈运动。限制午睡时间不超过30分钟，下午三点后避免摄入咖啡因。认知行为被推荐为慢性失眠的一线治疗方式，通过改变对睡眠的错误认知和适应不良行为来重建健康睡眠模式。当自我调节效果不佳时，建议及时到专业医疗机构进行系统评估和治疗。
