苏州治失眠较有名的医院有苏州市广济医院、苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州九龙医院。这些医院在失眠诊疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。失眠问题可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素等，及时就医有助于改善睡眠质量。
1.苏州市广济医院-精神心理科
苏州市广济医院是苏州地区精神卫生领域的专科医院，在失眠诊疗方面具有显著优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多导睡眠监测等技术对失眠患者进行全面评估。医院汇聚了一批经验丰富的精神科医师和心理治疗师，能够针对不同类型的失眠提供药物、心理和行为等综合治疗方案。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院作为三级甲等综合医院，其神经内科在失眠诊疗方面具有较高水平。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医疗团队在治疗原发性失眠、继发性失眠等方面积累了丰富经验，尤其擅长处理由神经系统疾病引发的睡眠问题。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
3.苏州市立医院-心理科
苏州市立医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，为失眠患者提供全方位诊疗服务。科室拥有专业的心理评估系统和治疗设备，能够针对焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠进行有效干预。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院在运用中医药治疗失眠方面具有独特优势。医院传承和发展了中医睡眠调理技术，采用中药、针灸、推拿等多种中医改善睡眠质量。中医专家根据患者体质特点辨证施治，针对不同类型的失眠制定个性化调理方案，尤其适合长期失眠且对西药治疗不耐受的患者。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。
5.苏州九龙医院-神经内科
苏州九龙医院神经内科在失眠诊疗方面具有较强实力。医院引进国际的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠结构和质量。医疗团队在治疗各类睡眠障碍方面经验丰富，尤其擅长处理由神经系统疾病、内分泌失调等因素引起的失眠问题。医院还提供睡眠健康指导，帮助患者改善睡眠环境。
苏州九龙医院地址：江苏省苏州市工业园区万盛街118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床有助于建立良好的睡眠节律。睡前避免使用电子设备，减少蓝光对褪黑素分泌的影响。适度运动可以改善睡眠，但应避免睡前3小时内剧烈运动。创造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境也很重要。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠问题持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
