苏州市治疗失眠比较好的医院有苏州市广济医院、苏州市立医院、苏州大学附属第一医院、苏州市中医医院、苏州市第九人民医院。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。失眠问题可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素等，选择合适的医院和医生对改善睡眠质量至关重要。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。治疗失眠的方法包括药物治疗、心理治疗、行为等，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。
1.苏州市广济医院-精神科
苏州市广济医院是苏州市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的睡眠障碍诊疗中心。医院在失眠治疗方面采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供全面的诊疗服务。医院配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况，制定个性化的治疗方案。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.苏州市立医院-神经内科
苏州市立医院是苏州市综合性三级甲等医院，神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。医院采用国际标准的睡眠障碍诊疗流程，结合患者的个体差异，提准的治疗方案。医院还设有睡眠监测室，能够对患者的睡眠质量进行客观评估，为治疗提供科学依据。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院是江苏省重点综合性医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面处于地位。医院拥有专业的睡眠医学团队，采用国际的诊疗技术，为失眠患者提供全方位的医疗服务。医院还开展睡眠呼吸障碍、不宁腿综合征等与失眠相关疾病的诊疗。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00，周六上午半天门诊。
4.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院在失眠治疗方面充分发挥中医药特色优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重整体调理，通过改善患者的体质和睡眠环境来治疗失眠，具有小、持久的特点。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨素路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.苏州市第九人民医院-心理科
苏州市第九人民医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，特别擅长由心理因素引起的失眠治疗。医院采用认知行为、放松训练等心理治疗方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。对于顽固性失眠，医院还提供药物辅助治疗，确保治果。
苏州市第九人民医院地址：江苏省苏州市吴江区芦荡路2666号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防失眠需要从日常生活习惯入手，保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋的活动，创造舒适的睡眠环境。饮食方面应避免睡前摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠患者，应及时就医，避免自行服用安眠药物，以免产生依赖。建立健康的心理状态，学会压力管理技巧，也是预防失眠的重要措施。
