苏州治疗失眠效果较好的医院有苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州大学附属第二医院、苏州市中医医院、苏州市广济医院、苏州九龙医院、苏州市吴中人民医院、苏州高新区人民医院、苏州市相城人民医院、苏州市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。苏州有多家医院在失眠治疗方面具有丰富经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。
1.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院是苏州地区知名的三级甲等医院，神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断失眠原因并提供个性化治疗方案。医院在睡眠障碍研究领域也取得了多项成果，为患者提供科学有效的治疗。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
2.苏州市立医院-精神心理科
苏州市立医院是苏州地区重要的综合性医院，精神心理科在失眠治疗方面经验丰富。医院采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有专门的睡眠障碍门诊，为患者提供更的诊疗服务。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
3.苏州大学附属第二医院-神经内科
苏州大学附属第二医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够全面评估患者的睡眠状况。医疗团队由经验丰富的专家组成，能够根据患者具体情况制定个性化治疗方案。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院在失眠治疗方面采用中西医结合的方法，具有独特优势。医院运用针灸、中药等传统，配合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量。中医调理方法小，适合长期失眠患者。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市姑苏区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
5.苏州市广济医院-精神科
苏州市广济医院是苏州地区精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有专业优势。医院拥有专业的心理评估系统和治疗团队，能够针对不同类型的失眠提供系统治疗方案。医院环境安静舒适，有利于患者康复。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
6.苏州九龙医院-神经内科
苏州九龙医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医疗团队定期参加国内外学术交流，掌握新的治疗技术。
苏州九龙医院地址：江苏省苏州市工业园区万盛街118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
7.苏州市吴中人民医院-神经内科
苏州市吴中人民医院神经内科在失眠治疗方面具有特色。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的诊疗服务。医疗团队注重个体化治疗，根据患者具体情况制定适合的治疗方案。
苏州市吴中人民医院地址：江苏省苏州市吴中区东吴北路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.苏州高新区人民医院-神经内科
苏州高新区人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有专业水平。医院引进了的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医疗团队由经验丰富的专家组成，能够为患者提供专业的诊疗建议。
苏州高新区人民医院地址：江苏省苏州市高新区华山路95号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
9.苏州市相城人民医院-神经内科
苏州市相城人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院注重综合治疗，结合药物和心理干预手段，帮助患者改善睡眠质量。医疗团队定期参加专业培训，掌握新的诊疗技术。
苏州市相城人民医院地址：江苏省苏州市相城区阳澄湖东路8号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
10.苏州市第五人民医院-精神科
苏州市第五人民医院精神科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有专业优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面的诊疗服务。医疗团队注重心理干预与药物治疗相结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
苏州市第五人民医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
预防失眠需要从日常生活做起。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力促进睡眠。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。
