苏州市治疗失眠比较好的医院有苏州市广济医院、苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州大学附属第二医院。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.苏州市广济医院-精神心理科
苏州市广济医院是苏州市精神卫生中心，拥有专业的精神心理科团队，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面经验丰富。医院配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况，并提供个性化的治疗方案。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面具有优势，对失眠等睡眠障碍有深入研究。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，为患者提供全面诊疗服务。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
3.苏州市立医院-心理科
苏州市立医院心理科设有睡眠障碍专病门诊，专注于失眠等睡眠问题的诊断和治疗。医院采用认知行为等心理治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-脑病科
苏州市中医医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，运用中药调理、针灸、推拿等传统中医，配合现代医学诊疗技术，为患者提供特色治疗方案。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
5.苏州大学附属第二医院-神经内科
苏州大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色，设有睡眠监测中心，能够对失眠等睡眠障碍进行评估。医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导等。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入，适当进行体育锻炼，都有助于提高睡眠质量。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药。同时，学习一些减压技巧如冥想、深呼吸等，也有助于缓解失眠症状。
