苏州市治疗失眠比较好的医院有苏州市立医院、苏州大学附属第一医院、苏州大学附属第二医院、苏州市中医医院、苏州市广济医院、苏州市吴中人民医院、苏州市相城人民医院、苏州市第五人民医院、苏州市第九人民医院、苏州高新区人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医治疗。
1.苏州市立医院-精神心理科
苏州市立医院是苏州市属三级甲等综合性医院，精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验。科室配备专业睡眠监测设备，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，为患者提供个性化诊疗方案。医院拥有多名资深精神科专家，在失眠及相关心理障碍诊疗领域具有较高声誉。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院是江苏省重点综合性医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有优势。科室设有睡眠障碍专病门诊，采用多导睡眠监测等技术，对各类失眠患者进行诊断和治疗。医院拥有专业的睡眠医学团队，在失眠的病因诊断和长期管理方面积累了丰富经验。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天，具体时间以医院公告为准。
3.苏州大学附属第二医院-精神科
苏州大学附属第二医院精神科是苏州市重点专科，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有特色。科室开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种非药物治疗方法，配合药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院拥有完善的睡眠监测和评估系统，能够为不同类型失眠患者提供针对性治疗方案。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-脑病科
苏州市中医医院是三级甲等中医医院，脑病科在失眠治疗方面融合中西医优势。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊疗技术，为失眠患者提供特色治疗方案。医院在中医辨证论治失眠方面具有独特优势，尤其适合对西药治疗不耐受或效果不佳的患者。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.苏州市广济医院-睡眠医学科
苏州市广济医院是苏州市精神卫生中心，睡眠医学科是医院重点专科。科室拥有标准化的睡眠监测室和专业的睡眠医学团队，对各类睡眠障碍进行系统评估和治疗。医院在失眠的认知行为治疗和药物调整方面具有丰富经验，能够为顽固性失眠患者提供专业诊疗服务。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.苏州市吴中人民医院-神经内科
苏州市吴中人民医院是二级甲等综合性医院，神经内科设有睡眠障碍专病门诊。科室配备基本睡眠监测设备，能够对常见失眠进行初步评估和治疗。医院在社区失眠患者的长期管理和随访方面具有优势，为患者提供便捷的医疗服务。
苏州市吴中人民医院地址：江苏省苏州市吴中区东吴北路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.苏州市相城人民医院-精神心理科
苏州市相城人民医院是二级甲等综合性医院，精神心理科在失眠等常见心理障碍诊疗方面具有经验。科室采用心理评估和药物治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠问题。医院环境舒适，为失眠患者提供相对私密的诊疗空间。
苏州市相城人民医院地址：江苏省苏州市相城区华元路1060号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.苏州市第五人民医院-精神科
苏州市第五人民医院是苏州市精神卫生专科医院，精神科在失眠伴发情绪障碍的诊疗方面具有特色。科室对失眠与抑郁、焦虑等共病情况有深入研究，能够提供综合治疗方案。医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面具有专业优势。
苏州市第五人民医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路242号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.苏州市第九人民医院-神经内科
苏州市第九人民医院是三级乙等综合性医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有一定经验。科室能够对常见失眠进行基础评估和治疗，为周边居民提供便捷的睡眠医疗服务。医院环境舒适，医护人员服务态度良好。
苏州市第九人民医院地址：江苏省苏州市吴江区太湖新城芦荡路266号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.苏州高新区人民医院-精神心理科
苏州高新区人民医院是二级甲等综合性医院，精神心理科设有睡眠障碍门诊。科室采用标准化评估流程，为失眠患者提供基础诊疗服务。医院地理位置便利，为高新区居民解决睡眠问题提供了方便。
苏州高新区人民医院地址：江苏省苏州市虎丘区华山路95号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力。长期失眠应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。保持积极乐观的心态，培养健康的生活方式，是预防和改善失眠的重要措施。
