苏州治疗失眠比较好的医院有苏州市广济医院、苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州大学附属第二医院。这些医院在精神心理科或神经内科领域具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。下面将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.苏州市广济医院-精神心理科
苏州市广济医院是苏州地区精神卫生领域的专科医院，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠监测中心和心理咨询团队，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠质量。医院还开展睡眠健康教育，提高患者对失眠的认识和自我管理能力。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院作为三级甲等综合医院，其神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠问题。医疗团队由资深神经内科专家组成，根据患者具体情况制定个性化治疗方案，包括药物治疗、认知行为等。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
3.苏州市立医院-心理科
苏州市立医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富临床经验。医院采用生物-心理-社会医学模式，全面评估患者情况，提供包括药物治疗、心理疏导、睡眠卫生指导在内的综合干预。医院环境舒适，医护人员专业耐心，为患者创造良好的就诊体验。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院运用传统中医治疗失眠具有独特优势。医院专家通过辨证施治，采用中药调理、针灸、推拿等方法改善睡眠质量，减少药物依赖。中医治疗注重整体调理，不仅能缓解失眠症状，还能改善患者整体健康状况。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。
5.苏州大学附属第二医院-神经内科
苏州大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗团队和的检查设备，能够对失眠进行评估和治疗。医院注重多学科协作，为复杂病例提供全面诊疗方案。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入，适度运动但避免睡前剧烈活动，都有助于预防和改善失眠。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免自行用药。同时，学习放松技巧如深呼吸、冥想等也有助于缓解失眠症状。
