苏州治疗失眠比较好的中医院有苏州市中医医院、苏州大学附属第一医院中医科、苏州市立医院中医科、苏州市中西医结合医院、苏州高新区人民医院中医科等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用传统中医结合现代医学技术，为患者提供个性化的诊疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。中医治疗失眠注重整体调理，通过中药、针灸、推拿等方法改善睡眠质量。
1.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院是苏州地区中医医疗、教学、科研的重要基地，在中医治疗失眠方面具有显著优势。医院拥有多名资深中医专家，擅长运用中药调理、针灸等传统中医治疗各种类型的失眠。医院注重中西医结合，为患者制定个性化的治疗方案。
苏州市中医医院地址：苏州市姑苏区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-中医科
苏州大学附属第一医院中医科在治疗失眠方面具有丰富的临床经验。科室采用传统中医理论结合现代医学技术，通过辨证施治，运用中药、针灸、耳穴压豆等方法改善患者睡眠质量。医院环境舒适，医疗设备，为患者提供优质的医疗服务。
苏州大学附属第一医院地址：苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。
3.苏州市立医院-中医科
苏州市立医院中医科在治疗失眠方面具有特色优势。科室专家团队经验丰富，擅长运用中医辨证论治方法，结合患者个体差异，采用中药调理、针灸、推拿等综合治疗失眠。医院注重传统中医与现代医学的结合，治果显著。
苏州市立医院地址：苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。
4.苏州市中西医结合医院-中医内科
苏州市中西医结合医院在治疗失眠方面采用中西医结合的方法，效果显著。医院中医内科专家团队经验丰富，擅长运用中药调理配合针灸、推拿等传统，同时结合现代医学技术，为患者提供全面的诊疗服务。医院环境舒适，医疗设备完善。
苏州市中西医结合医院地址：苏州市吴中区东吴北路61号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
5.苏州高新区人民医院-中医科
苏州高新区人民医院中医科在治疗失眠方面具有特色。科室采用传统中医理论，结合现代医学技术，通过中药内服、针灸、耳穴压豆等方法改善患者睡眠质量。医院医疗团队专业，服务周到，为患者提供个性化的治疗方案。
苏州高新区人民医院地址：苏州市高新区华山路95号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。
预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备，创造舒适的睡眠环境。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。饮食上避免摄入过多咖啡因和酒精。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于改善睡眠。如长期失眠应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。
