苏州治疗失眠比较好的医院有苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州广济医院、苏州九龙医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍这几家医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医十分必要。
1.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院是苏州地区综合实力较强的三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠问题，并开展认知行为治疗等非药物干预。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.苏州市立医院-精神心理科
苏州市立医院精神心理科设有睡眠障碍专病门诊，采用药物与心理治疗相结合的方式改善失眠症状。科室拥有专业的心理评估系统，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-17:00。
3.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院在治疗失眠方面具有独特优势，通过中药调理、针灸、推拿等传统中医改善睡眠质量。医院根据患者体质辨证施治，尤其适合长期服用安眠药产生依赖的患者。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.苏州广济医院-睡眠医学科
苏州广济医院是苏州地区精神卫生专科医院，设有专门的睡眠医学科。科室采用多学科协作模式，整合精神科、神经内科等资源，为顽固性失眠患者提供系统治疗。
苏州广济医院地址：江苏省苏州市高新区金山路80号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周末部分专家坐诊。
5.苏州九龙医院-神经内科
苏州九龙医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色，开展睡眠呼吸监测、生物反馈治疗等项目。医院环境舒适，能为失眠患者提供良好的就诊体验。
苏州九龙医院地址：江苏省苏州市工业园区万盛街118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
预防失眠需要建立规律的作息习惯，避免睡前使用电子设备，保持卧室环境安静舒适。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面要控制咖啡因摄入，晚餐不宜过饱。对于短期失眠，可通过放松训练、冥想等方式自我调节。若失眠持续超过一个月，建议及时就医检查，排除器质性疾病可能。
