苏州治疗失眠比较好的医院有苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州广济医院、苏州九龙医院。这些医院在失眠诊疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。失眠问题可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素等，及时就医有助于改善睡眠质量。
1.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平，科室配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导，为患者提供全面的失眠治疗方案。医院在睡眠医学领域的研究也处于国内水平。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.苏州市立医院-心理科
苏州市立医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，特别擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素引起的睡眠障碍。科室拥有专业的心理治疗师和心理咨询师团队，能够为患者提供认知行为治疗等非药物干预方案。医院还设有睡眠监测中心，为准确诊断提供科学依据。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院中医内科采用传统中医理论和方法治疗失眠，通过辨证施治，运用中药、针灸、推拿等多种中医改善睡眠质量。医院在治疗顽固性失眠方面具有独特优势，尤其适合对西药治疗不耐受或效果不佳的患者。中医调理注重整体观念，能够改善患者的体质状况。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.苏州广济医院-睡眠医学科
苏州广济医院睡眠医学科是专门研究睡眠障碍的专科，拥有独立的睡眠监测室和专业的诊疗团队。医院在失眠的诊断和治疗方面具有显著优势，能够开展多导睡眠监测等专业检查。针对不同类型的失眠患者，医院提供个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等综合干预措施。
苏州广济医院地址：江苏省苏州市相城区广济路286号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.苏州九龙医院-神经内科
苏州九龙医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验，科室配备了专业的睡眠监测设备和技术人员。医院采用现代医学与传统医学相结合的治疗方法，为患者提供全面的失眠解决方案。医院注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯，从根本上改善睡眠质量。
苏州九龙医院地址：江苏省苏州市工业园区万盛街118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是关键。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。对于长期失眠患者，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药。通过综合干预措施，大多数失眠问题都能得到有效改善。
