苏州治疗失眠比较好的中医院有苏州市中医医院、苏州大学附属第一医院中医科、苏州市立医院中医科、苏州市中西医结合医院、苏州高新区人民医院中医科等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用传统中医结合现代医学技术，为患者提供个性化的诊疗方案。失眠患者可以根据自身情况选择合适的医院就诊。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。中医认为失眠多与心脾肾失调、气血不足或肝郁气滞有关，通过中药调理、针灸、推拿等方法可有效改善症状。
1.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院是苏州地区具影响力的中医院之一，在治疗失眠方面具有显著优势。医院拥有多名资深中医专家，擅长运用传统中医理论结合现代诊疗技术，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院采用道地中药材，配合针灸、推拿等特色，在改善睡眠质量方面效果显著。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市姑苏区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院中医科
苏州大学附属第一医院中医科在治疗失眠方面具有丰富的临床经验。科室汇聚了一批高水平的中医专家，采用中西医结合的方法治疗失眠，通过中药调理、耳穴压豆、艾灸等特色，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有睡眠监测中心，为疑难失眠病例提准诊断。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六8:00-11:30。
3.苏州市立医院中医科
苏州市立医院中医科在治疗失眠方面形成了特色诊疗方案。科室注重整体调理，通过辨证施治，采用中药内服、针灸、拔罐等多种，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院环境舒适，医疗设备，为患者提供优质的诊疗服务。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.苏州市中西医结合医院-中医内科
苏州市中西医结合医院在治疗失眠方面具有独特优势。医院将传统中医理论与现代医学技术相结合，通过中药调理配合心理疏导、物理治疗等方法，有效改善患者睡眠质量。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
苏州市中西医结合医院地址：江苏省苏州市吴中区东吴北路61号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
5.苏州高新区人民医院中医科
苏州高新区人民医院中医科在治疗失眠方面积累了丰富经验。科室采用传统中医辨证论治方法，结合现代诊疗技术，为失眠患者提供全面的诊疗服务。医院注重中药质量把控，确保治果，同时开展针灸、推拿等辅助，帮助患者改善睡眠状况。
苏州高新区人民医院地址：江苏省苏州市高新区华山路95号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
良好的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免剧烈运动和摄入咖啡因。营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。睡前可进行放松活动如冥想、温水泡脚等。避免长时间使用电子设备，减少蓝光刺激。如失眠症状严重或持续时间较长，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗。
