苏州治疗失眠多梦比较好的医院有苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州大学附属第二医院、苏州市中医医院、苏州广济医院、苏州市第九人民医院、苏州科技城医院、苏州市吴中人民医院、苏州市相城人民医院、苏州高新区人民医院。
失眠多梦的发病原因复杂多样，可能与心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病有关。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，因此及时就医明确病因并接受规范治疗非常重要。
1.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院是苏州地区综合实力较强的三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院配备多导睡眠监测仪等设备，可评估失眠类型，并制定个性化治疗方案，包括药物干预、认知行为等。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.苏州市立医院-精神心理科
苏州市立医院精神心理科对失眠伴焦虑、多梦等症状有系统诊疗方案。科室采用中西医结合方式，结合心理疏导和药物调节，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医生团队专业耐心，深受患者信赖。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。
3.苏州大学附属第二医院-睡眠医学中心
苏州大学附属第二医院设有独立的睡眠医学中心，专注于各类睡眠障碍的诊疗。中心拥有国际标准的睡眠监测室，可开展整夜多导睡眠图检查，为顽固性失眠患者提供诊断和综合治疗。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-16:30。
4.苏州市中医医院-脑病科
苏州市中医医院脑病科擅长运用中药、针灸等传统调理失眠多梦。科室注重辨证施治，针对心脾两虚、肝郁化火等不同证型制定个体化方案，小且持久，尤其适合长期失眠患者。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨素路18号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周六上午7:45-11:45，下午13:15-17:15。
5.苏州广济医院-睡眠障碍科
苏州广济医院作为精神卫生专科医院，睡眠障碍科对复杂失眠病例有丰富临床经验。科室整合心理治疗、物理治疗和药物管理，尤其擅长处理伴有抑郁、焦虑等情绪问题的睡眠障碍。
苏州广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：每日8:00-17:00，周末无休。
6.苏州市第九人民医院-神经内科
苏州市第九人民医院神经内科配备专业睡眠监测设备，可鉴别失眠是否由神经系统疾病引发。团队采用阶梯式治疗策略，从生活方式调整到医学干预逐级推进，帮助患者重建健康睡眠节律。
苏州市第九人民医院地址：江苏省苏州市吴江区太湖新城芦荡路2666号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
7.苏州科技城医院-心理睡眠门诊
苏州科技城医院心理睡眠门诊注重失眠的认知行为治疗，通过睡眠卫生教育、刺激控制等方法改善睡眠质量。门诊环境私密温馨，医生会详细记录患者睡眠日记，动态调整治疗方案。
苏州科技城医院地址：江苏省苏州市虎丘区漓江路1号。
就诊科室：心理睡眠门诊。
门诊时间：每周一、三、五全天，8:00-17:00。
8.苏州市吴中人民医院-中医内科
苏州市吴中人民医院中医内科通过体质辨识指导失眠调理，运用安神类方剂配合耳穴压豆等外治法，标本兼治。科室强调"三分治七分养"，会为患者提供详细的日常调护建议。
苏州市吴中人民医院地址：江苏省苏州市吴中区东吴北路61号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周六上午7:45-11:30，下午13:30-17:00。
9.苏州市相城人民医院-精神卫生科
苏州市相城人民医院精神卫生科对压力性失眠有特色干预方案，通过放松训练、正念等非药物手段改善睡眠。科室医生接诊细致，会全面评估患者的社会心理因素，制定整体干预计划。
苏州市相城人民医院地址：江苏省苏州市相城区华元路1060号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：工作日8:00-11:30，13:00-16:30。
10.苏州高新区人民医院-神经内科
苏州高新区人民医院神经内科开展失眠的规范化诊疗，尤其关注中老年人群的睡眠问题。科室会排查脑血管病、帕金森病等器质性病因，确保治疗针对性，同时提供长期随访服务。
苏州高新区人民医院地址：江苏省苏州市虎丘区华山路95号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
改善失眠需要综合管理，除医疗干预外，患者应保持规律作息，睡前避免使用电子产品，营造安静黑暗的睡眠环境。午后限制咖啡因摄入，晚餐不宜过饱。适度运动有助于提升睡眠质量，但睡前3小时应避免剧烈活动。建立"床只用于睡眠"的条件反射，若卧床无法入睡，可起身阅读至有睡意再返回。长期失眠者建议记录睡眠日记，帮助医生更准确判断病情。保持平和心态，避免对失眠过度焦虑，必要时可学习放松技巧如腹式呼吸、渐进式肌肉放松等。
