苏州专治失眠比较好的医院有苏州市广济医院、苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州九龙医院。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。失眠问题可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素等，选择合适的医院和医生对改善睡眠质量至关重要。
失眠的发病原因复杂多样，可能与心理压力、焦虑抑郁、不良生活习惯、环境干扰等因素有关。长期失眠不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠症状的关键。
1.苏州市广济医院-精神科
苏州市广济医院是苏州地区精神卫生领域的专业医疗机构，拥有经验丰富的精神科专家团队。医院在失眠治疗方面采用药物与非药物相结合的综合，包括认知行为治疗、睡眠卫生教育等个性化方案。医院配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况，为治疗提供科学依据。
苏州市广济医院地址：苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠中心，配备多导睡眠监测系统，能够全面评估患者的睡眠结构。医疗团队在失眠及相关神经系统疾病的诊治方面经验丰富，提供从药物管理到生活方式调整的全方位治疗方案。
苏州大学附属第一医院地址：苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
3.苏州市立医院-心理科
苏州市立医院心理科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有特色优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，针对不同类型的失眠患者制定个体化治疗方案。医疗团队由资深心理医师组成，擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠问题，提供专业的心理咨询和药物治疗。
苏州市立医院地址：苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院在传统中医药治疗失眠方面具有独特优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。中医专家根据患者体质辨证施治，通过调理气血阴阳平衡来改善睡眠质量，尤其适合对西药不耐受或希望采用自然的患者。
苏州市中医医院地址：苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。
5.苏州九龙医院-神经内科
苏州九龙医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面设备、技术力量雄厚。医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备国际标准的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医疗团队由经验丰富的神经内科专家组成，采用药物治疗、行为治疗等综合方法，帮助患者改善睡眠质量。
苏州九龙医院地址：苏州市工业园区万盛街118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免摄入咖啡因、尼古丁等兴奋性物质；创造安静、舒适的睡眠环境；睡前1-2小时避免使用电子设备；白天适度运动但避免睡前剧烈运动；学习放松技巧如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续超过一个月或严重影响日常生活，建议及时就医寻求专业帮助。
