广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属脑科医院、中山大学附属第一医院、广东省中医院、广州市红十字会医院、广州中医药大学第一附属医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医选择专业医疗机构至关重要。
1.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，采用药物与非药物相结合的治疗方案，针对不同类型失眠开展个性化治疗。医院与国内外多家睡眠研究中心保持学术交流，诊疗水平处于行业前列。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科设有专门的睡眠障碍门诊，拥有经验丰富的专家团队。科室采用认知行为结合药物治疗，对顽固性失眠、焦虑性失眠等复杂病例有独特诊疗方案。医院配备标准化睡眠监测室，能够准确评估患者睡眠质量。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍领域具有深厚积累。科室开展睡眠呼吸监测、昼夜节律评估等多项检查，针对不同病因导致的失眠制定系统治疗方案。医院注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势。科室采用中西医结合方法，结合心理疏导、放松训练等非药物干预手段，为患者提供全方位治疗。医院环境舒适，设有独立心理咨询室，保障患者隐私。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在睡眠医学领域具有较高声誉。科室引进国际睡眠监测技术，组建多学科诊疗团队，对复杂失眠病例进行综合评估与治疗。医院定期举办睡眠健康讲座，提高公众对睡眠障碍的认识。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院设有专门的睡眠障碍科，是广州地区睡眠医学重点专科。医院拥有完善的睡眠监测系统和专业的诊疗团队，对各类睡眠障碍进行诊断和有效治疗。特别在顽固性失眠治疗方面积累了丰富经验。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在神经系统疾病相关失眠治疗方面具有优势。科室开展多项睡眠相关检查，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。医院注重科研与临床结合，不断优化失眠诊疗技术。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科采用传统中医方法治疗失眠，具有独特优势。科室运用中药调理、针灸、推拿等多种中医，调节人体阴阳平衡，改善睡眠质量。医院注重辨证施治，针对不同类型失眠采用不同治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室采用现代医学与传统医学相结合的方法，为患者提供多元化治疗方案。医院环境安静舒适，有利于患者放松心情，改善睡眠。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在中医药治疗失眠方面具有特色。科室运用经方验方结合现代研究成果，开发出多种有效治疗方案。医院注重整体调理，不仅改善睡眠，还调节患者整体健康状况。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；卧室环境应安静、黑暗、温度适宜；白天适当运动有助于夜间睡眠，但避免睡前剧烈运动；限制咖啡因和酒精摄入；学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。如失眠症状持续两周以上，建议及时就医寻求专业帮助。
