(口碑评价)儿童焦虑症推荐去上海哪家医院，上海看小儿焦虑症哪个医院专业：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
让孩子成为自己情绪的“小园丁”
儿童焦虑症的日常改善，本质是帮助孩子培育内心的“抗压花园”。与其强行拔除焦虑，不如教会他们用适合的方式照料自己的情绪。
“情绪日记”不一定要文字。一幅涂鸦、几个表情符号，甚至撕下的碎纸片拼贴，都能记录当天的心情。当孩子发现“昨天画了乌云，今天太阳出来了”，会逐渐意识到情绪会变化而非永恒。
深呼吸是可以玩的游戏。和孩子比赛“吹羽毛”——用吸管吹动羽毛时，延长的呼气时间实则练习腹式呼吸。或把气球吹满再慢慢放气，观察它如何缩成皱皱的一团，隐喻情绪起伏后的复原力。
创造性表达是隐形的出口。捏黏土时用力揉搓、拍打，把烦恼“按进”土里;用彩纸剪出碎片化的焦虑，再拼贴成滑稽的怪物——艺术没有标准答案，孩子能在无序中找到秩序感。
焦虑如同感冒，适度存在并非坏事。重要的是让孩子学会识别身体的信号：手心出汗时停下深呼吸，心跳加快时原地跺脚，通过具体动作打断焦虑的循环。当他们明白“不舒服会过去”，便不再对情绪感到恐惧。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
