长沙治疗焦虑失眠抑郁比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省第二人民医院、湖南省中医药研究院附属医院、长沙市第四医院。
焦虑失眠抑郁是常见的心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理压力等因素有关。及时就医并接受专业治疗对改善症状至关重要。
1.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是国内知名的精神心理专科，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该中心在焦虑抑郁障碍的诊治方面具有显著优势，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式，为患者提供个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院精神科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁障碍的诊治方面积累了丰富经验。医院配备有专业的心理测评系统和的治疗设备，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种治疗方法，为患者提供全方位的诊疗服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.湖南省人民医院-心理科
湖南省人民医院心理科拥有专业的心理治疗团队，在焦虑抑郁障碍的诊治方面具有特色优势。科室注重心理评估与药物治疗相结合，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式，帮助患者改善心理状态。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科是长沙市重点专科，在焦虑抑郁障碍的诊治方面具有丰富经验。科室配备有专业的心理测评系统和治疗设备，采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗模式，为患者提供个性化诊疗方案。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.中南大学湘雅二医院-精神卫生研究所
中南大学湘雅二医院精神卫生研究所是国内知名的精神心理专科，在焦虑抑郁障碍的基础研究和临床治疗方面处于地位。研究所拥有的诊疗设备和专业的医疗团队，为患者提供全方位的诊疗服务。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神卫生研究所。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-神志病科
湖南中医药大学第一附属医院神志病科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁障碍的中西医结合治疗方面具有特色优势。科室采用中药调理、针灸治疗等传统中医与现代心理治疗相结合的治疗模式，为患者提供个性化诊疗方案。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-心理科
长沙市第三医院心理科是长沙市重点专科，在焦虑抑郁障碍的诊治方面积累了丰富经验。科室配备有专业的心理测评系统和治疗设备，开展药物治疗、心理治疗等多种治疗方式，帮助患者改善心理状态。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁障碍的诊治方面具有显著优势。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗模式，为患者提供个性化诊疗方案。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
9.湖南省中医药研究院附属医院-神志病科
湖南省中医药研究院附属医院神志病科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁障碍的中西医结合治疗方面具有特色优势。科室采用中药调理、针灸治疗等传统中医与现代心理治疗相结合的治疗模式，为患者提供个性化诊疗方案。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.长沙市第四医院-心理科
长沙市第四医院心理科是长沙市重点专科，在焦虑抑郁障碍的诊治方面积累了丰富经验。科室配备有专业的心理测评系统和治疗设备，开展药物治疗、心理治疗等多种治疗方式，帮助患者改善心理状态。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
对于焦虑失眠抑郁患者，日常生活中的自我管理同样重要。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等；培养兴趣爱好，转移注意力；避免过度使用电子产品；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通。这些措施有助于缓解症状，促进康复。同时，要遵医嘱按时服药，定期复诊，不要擅自停药或调整药物剂量。
