长沙治疗焦虑失眠抑郁比较好的医院有中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、湖南省第二人民医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市中心医院、湖南省妇幼保健院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的治疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。部分医院还设有心理科、精神科等专科门诊，方便患者就医。
焦虑失眠抑郁是常见的心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理社会因素等多方面有关。及时就医接受专业治疗对改善症状至关重要。
1.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在精神心理疾病的诊疗方面处于国内水平。科室拥有多位知名专家，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种治疗方式，对焦虑症、抑郁症、失眠等疾病有丰富的诊疗经验。医院还设有睡眠医学中心，为失眠患者提供专业评估和治疗。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生中心，精神科是医院的重点学科。医院在焦虑抑郁障碍、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有特色优势，开展认知行为治疗、森田等多种心理治疗方法。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时帮助。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是湖南省早成立的心理卫生专业机构之一，在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。中心拥有专业的心理测评系统和治疗设备，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式，为患者提供全方位的心理健康服务。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省人民医院-临床心理科
湖南省人民医院临床心理科是医院的重点发展学科，在焦虑抑郁等心理障碍的综合治疗方面具有特色。科室采用药物治疗结合心理治疗的整合模式，开展认知行为治疗、正念减压等多种心理治疗方法，帮助患者改善症状，提高生活质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科是长沙市精神卫生防治中心，在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的医疗团队，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种治疗方式，为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有心理咨询门诊，为有需要的患者提供心理支持。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科是医院的重点学科，在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有特色优势。科室拥有多位经验丰富的专家，开展药物治疗、心理治疗等多种治疗方式，帮助患者改善症状。医院还设有睡眠障碍门诊，专门针对失眠患者提供专业诊疗服务。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
7.湖南中医药大学第一附属医院-神志病科
湖南中医药大学第一附属医院神志病科是湖南省中医药管理局重点专科，在焦虑抑郁等心理障碍的中西医结合治疗方面具有特色优势。科室采用中药、针灸、推拿等传统中医结合现代心理治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案，临床显著。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市第三医院-精神心理科
长沙市第三医院精神心理科是医院的重点发展学科，在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的医疗团队，开展药物治疗、心理治疗等多种治疗方式，帮助患者改善症状。医院还设有心理咨询门诊，为有需要的患者提供心理支持。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市中心医院-心理科
长沙市中心医院心理科是医院的重点学科，在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有特色优势。科室拥有专业的心理测评系统和治疗设备，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式，为患者提供全方位的心理健康服务。医院还设有睡眠障碍门诊，专门针对失眠患者提供专业诊疗服务。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省妇幼保健院-妇女心理卫生科
湖南省妇幼保健院妇女心理卫生科是专门为女性提供心理健康服务的特色科室，在围产期抑郁、更年期焦虑等女性特有心理问题的诊疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗结合心理治疗的整合模式，帮助女性患者改善心理状态，提高生活质量。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女心理卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防焦虑失眠抑郁需要从多方面入手。保持规律作息，保证充足睡眠；坚持适度运动，如散步、瑜伽等；培养兴趣爱好，丰富精神生活；学会压力管理，掌握放松技巧；建立良好的人际关系，获得社会支持；避免过度使用电子产品，尤其是睡前；保持均衡饮食，适量摄入富含色氨酸的食物。如出现持续两周以上的情绪低落、失眠等症状，应及时就医寻求专业帮助。早期干预对改善预后具有重要意义。
