长沙治疗焦虑比较好的医院有中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为焦虑症患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。无论是药物治疗、心理治疗还是物理治疗，这些医院都能根据患者的具体情况制定合适的干预措施。
焦虑症是一种常见的精神障碍，其发病原因涉及遗传、环境、心理等多方面因素。现代生活节奏加快、工作压力增大等因素也使得焦虑症的发病率逐年上升。及时寻求专业医疗帮助对于缓解症状、改善生活质量至关重要。
1.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在焦虑障碍的诊疗方面处于国内水平。科室拥有多位经验丰富的精神科专家，采用药物治疗结合认知行为治疗等综合干预手段，为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有心理测评中心和睡眠医学中心，能够对焦虑症状进行全面评估。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.湖南省脑科医院-临床心理科
湖南省脑科医院临床心理科是湖南省精神卫生中心的重要组成部分，专注于焦虑症等情绪障碍的诊疗。科室引进了国际的生物反馈治疗仪和经颅磁刺激治疗仪，结合药物治疗和心理治疗，形成了特色鲜明的综合治疗体系。医院还定期开展心理健康讲座，帮助患者更好地认识和管理焦虑情绪。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:00。
3.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是湖南省早成立的心理专科之一，在焦虑障碍的诊疗方面积累了丰富的临床经验。中心拥有完善的心理评估系统和治疗设备，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，为患者提供全方位的医疗服务。医院还与国内外多家医疗机构保持学术交流，不断更新诊疗技术。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省人民医院-临床心理科
湖南省人民医院临床心理科是湖南省重点专科，在焦虑症等情绪障碍的诊疗方面具有显著优势。科室配备了专业的心理治疗团队，采用认知行为治疗、正念减压等心理干预手段，结合必要的药物治疗，帮助患者有效缓解焦虑症状。医院还设有心理咨询，为患者提供持续的心理支持。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
5.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科是长沙市精神卫生防治的重要力量，在焦虑障碍的诊疗方面积累了丰富的临床经验。科室拥有多位资深精神科医师，采用药物治疗结合放松训练、团体心理治疗等综合干预措施，帮助患者缓解焦虑症状。医院还定期开展心理健康教育活动，提高公众对焦虑症的认识。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
焦虑症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的生活作息、适度的体育锻炼、均衡的饮食营养都有助于缓解焦虑情绪。学习一些放松技巧如深呼吸、冥想等可以在焦虑发作时帮助平复情绪。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通也很重要。当出现持续性的焦虑症状时，应及时寻求专业医疗帮助，避免症状加重影响生活质量。定期进行心理健康评估，了解自己的心理状态，有助于早期发现和干预焦虑问题。
