卵巢功能异常可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素替代、手术治疗等方式改善。卵巢功能异常可能与内分泌失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等因素有关，通常表现为月经紊乱、不孕、潮热、腰酸等症状。
1、调整生活方式
保持规律作息有助于调节内分泌，避免熬夜可减少褪黑素分泌异常对卵巢功能的干扰。每日摄入适量豆制品如豆浆、豆腐，其大豆异黄酮具有植物雌激素样作用。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30-40分钟能改善盆腔血液循环。控制体重在BMI18.5-23.9范围，体脂率过高会加重胰岛素抵抗。
2、药物治疗
戊酸雌二醇片可补充雌激素改善卵巢早衰引起的低雌激素症状，但需配合孕激素序贯治疗。来曲唑片通过抑制芳香化酶降低雌激素水平，适用于多囊卵巢综合征患者。地屈孕酮片能调节黄体功能不足，改善因孕酮缺乏导致的月经周期缩短。使用药物需严格遵医嘱，定期复查肝肾功能及激素水平。
3、中医调理
当归芍药散可改善气血不足型卵巢功能减退，含当归、白芍等成分能调节下丘脑-垂体-卵巢轴。桂枝茯苓胶囊适用于血瘀型患者，能缓解卵巢囊肿引起的经期腹痛。针灸选取关元、子宫、三阴交等穴位，每周治疗2-3次可改善卵巢血流灌注。中医治疗需持续3个月经周期以上，配合基础体温监测评估。
4、激素替代
雌孕激素序贯方案模拟生理周期，常用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊，适用于40岁前卵巢早衰患者。经皮雌激素凝胶可避免肝脏首过效应，适合合并轻度肝功能异常者。治疗期间需每半年进行乳腺超声和妇科检查，连续使用不超过5年。45岁以上患者建议改用低有效剂量，逐步过渡至自然绝经状态。
5、手术治疗
腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物治疗无效的多囊卵巢综合征，通过电凝穿刺改善排卵功能。卵巢囊肿剥除术可保留正常卵巢组织，术后配合GnRH-a类药物预防复发。对于严重子宫内膜异位症患者，需行卵巢巧克力囊肿清除术联合术后长期管理。手术方案需根据年龄、生育需求个体化制定，术后3-6个月复查AMH评估卵巢储备功能。
日常应保持会阴清洁，选择纯棉透气内裤并每日更换。经期避免剧烈运动及盆浴，减少盆腔感染风险。建立月经周期记录表，监测基础体温和宫颈黏液变化。饮食注意补充维生素E和欧米伽3脂肪酸，适量食用坚果、深海鱼类。控制精制糖摄入，每日添加糖不超过25克。每年进行妇科超声和激素六项检查，35岁以上建议增加抗苗勒管激素检测。出现持续闭经、异常子宫出血或严重更年期症状时需及时就诊。
