熬夜可能会增加高血压的发生概率。长期熬夜可能通过影响自主神经功能、内分泌紊乱等机制导致血压升高，尤其对于有高血压家族史或基础心血管疾病风险的人群更为明显。
人体在夜间睡眠时会进入生理性血压下降模式，而熬夜会打断这一自然节律，持续处于交感神经兴奋状态，促使心率增快、血管收缩。同时睡眠剥夺会导致皮质醇等应激激素分泌异常，这些激素可直接作用于血管平滑肌，增加外周血管阻力。长期熬夜者还可能伴随饮食不规律、过量摄入高盐高脂食物等行为，进一步加重血压调节负担。
部分人群对睡眠缺乏更为敏感，如存在肥胖、糖代谢异常或慢性肾病者，熬夜诱发血压升高的反应可能更显著。有研究显示连续72小时睡眠剥夺可使健康人收缩压上升约10-15毫米汞柱。对于已确诊高血压的患者，熬夜可能削弱降压药物，增加晨峰高血压和靶器官损害风险。
建议保持每天7-8小时规律睡眠，尽量在23点前入睡。夜间工作人群应注意补充含钾镁的深色蔬菜，避免依赖咖啡因提神。定期监测晨起血压，若连续3天静息血压超过135/85毫米汞柱应及时就医。存在打鼾伴呼吸暂停者需排查睡眠呼吸暂停综合征，该疾病与难治性高血压密切相关。
