乳腺囊性增生病可通过生活干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。乳腺囊性增生病通常由内分泌失调、精神压力过大、不良生活习惯、乳腺组织对激素敏感性异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预
调整饮食结构有助于缓解症状，建议减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。规律作息和适度运动能帮助调节内分泌水平，每周进行3-5次有氧运动效果较好。保持情绪稳定对病情改善很重要，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。穿戴合适内衣避免乳腺受压，建议选择无钢圈、透气性好的款式。控制咖啡因摄入量，每日咖啡饮用不超过300毫升。
2、药物治疗
乳癖消片可用于缓解乳腺胀痛和结节，其主要成分为柴胡、当归等中药。他莫昔芬片适用于激素受体阳性患者，能阻断雌激素对乳腺组织刺激。逍遥丸具有疏肝解郁功效，适合伴随情绪波动的患者使用。维生素E软胶囊作为辅助治疗，有助于减轻乳腺组织纤维化。红金消结胶囊能活血化瘀，改善乳腺局部血液循环。
3、中医调理
针灸治疗选取膻中、期门等穴位，每周2-3次可调节气血运行。中药外敷使用芒硝加蒲公英捣碎敷贴，每日1次缓解局部肿胀。推拿按摩采用轻柔手法沿乳腺导管方向进行，避免用力挤压。拔罐在背部膀胱经施术，有助于疏通经络气血。耳穴压豆选取内分泌、乳腺等反射区，持续刺激调节机体平衡。
4、物理治疗
远红外线照射能促进局部血液循环，每次20分钟为宜。超声药物透入治疗将药物通过声波导入乳腺组织，增强药效。微波理疗具有消炎镇痛作用，需控制好温度和时间参数。磁疗贴片持续作用于患处，帮助缓解增生引起的疼痛。离子导入配合中药制剂使用，提高药物吸收效率。
5、手术治疗
乳腺区段切除术适用于局限性的较大囊肿，保留正常乳腺组织。真空辅助微创旋切术创伤较小，适合多发性小囊肿处理。囊肿穿刺抽液术对单纯性囊肿效果较好，必要时可注射硬化剂。乳腺导管内视镜检查同时可进行可疑病变活检，明确诊断。乳腺皮下切除术用于严重且反复发作的病例，需谨慎评估指征。
乳腺囊性增生病患者应建立健康的生活方式，保持规律作息和良好心态。饮食上注意营养均衡，适当增加优质蛋白和维生素摄入。定期进行乳腺自查，发现异常及时就医复查。避免滥用含雌激素的保健品和化妆品。根据医生建议选择合适的治疗方案，不要自行调整药物剂量。治疗期间注意观察症状变化，记录月经周期与乳腺症状的关系。穿着舒适内衣减少对乳房的压迫，运动时做好胸部保护。长期随访很重要，即使症状缓解也应定期复查乳腺超声。
