乳腺囊肿多数情况下不严重，属于良性病变，但需结合囊肿性质、大小及伴随症状综合评估。乳腺囊肿可能与激素水平波动、乳腺导管阻塞等因素有关，通常表现为乳房无痛性肿块或胀痛感。
乳腺囊肿多为单纯性囊肿，囊液清亮且囊壁光滑，通常无需特殊治疗，定期复查乳腺超声即可。这类囊肿可能随月经周期变化而自行缩小或消失，日常注意减少咖啡因摄入、避免紧身内衣压迫有助于缓解症状。若囊肿较大引起不适，可在医生指导下进行细针穿刺抽吸减压。
复杂性囊肿或混合性囊肿需警惕恶变风险，尤其当囊肿内出现实性成分、囊壁增厚或血流信号异常时。这类情况可能伴随乳头溢液、皮肤凹陷等异常表现，需通过乳腺钼靶、磁共振或病理活检进一步明确性质。对于持续增大、形态不规则的囊肿，医生可能建议手术切除以排除恶性可能。
建议女性每月进行乳房自检，40岁以上人群每年接受乳腺超声或钼靶筛查。保持规律作息、均衡饮食及情绪稳定有助于维持激素平衡，若发现囊肿短期内迅速增大或出现疼痛加剧，应及时至乳腺外科就诊。
