老年高血压患者的降压目标一般建议控制在140/90毫米汞柱以下，合并糖尿病或慢性肾病者需降至130/80毫米汞柱以下。降压需综合考虑年龄、基础疾病及药物耐受性，避免过快过低降压。
老年高血压患者降压需个体化调整。65-80岁患者若无严重器官损害，可逐步将收缩压降至140毫米汞柱以下，舒张压不低于60毫米汞柱。80岁以上高龄患者宜采用更宽松的目标值，收缩压可维持在140-150毫米汞柱，避免因过度降压导致脑灌注不足。合并颈动脉狭窄、体位性低血压或认知功能障碍者，需谨慎评估降压幅度。降压过程中应监测肾功能、电解质及认知功能变化，尤其注意α受体阻滞剂可能诱发体位性低血压。长效钙拮抗剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利叔丁胺片等药物适合老年患者平稳降压。
老年高血压患者降压需个体化调整。65-80岁患者若无严重器官损害，可逐步将收缩压降至140毫米汞柱以下，舒张压不低于60毫米汞柱。80岁以上高龄患者宜采用更宽松的目标值，收缩压可维持在140-150毫米汞柱，避免因过度降压导致脑灌注不足。合并颈动脉狭窄、体位性低血压或认知功能障碍者，需谨慎评估降压幅度。降压过程中应监测肾功能、电解质及认知功能变化，尤其注意α受体阻滞剂可能诱发体位性低血压。长效钙拮抗剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利叔丁胺片等药物适合老年患者平稳降压。
老年高血压患者日常需限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入。适度进行太极拳、散步等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟。定期监测晨起和睡前血压，记录波动情况。避免突然改变体位，夜间起床时遵循"三个半分钟"原则。保持规律作息与情绪稳定，冬季注意保暖防寒。若出现头晕、乏力等低血压症状，应及时就医调整用药方案。
