卵巢囊肿疼痛可通过热敷缓解、调整饮食、药物治疗、穿刺抽液、手术切除等方式改善。卵巢囊肿疼痛可能与激素波动、炎症刺激、囊肿扭转、破裂出血、恶变倾向等因素有关。
1、热敷缓解
下腹持续隐痛时可使用40℃左右热毛巾局部热敷，促进血液循环缓解痉挛性疼痛。避免高温烫伤皮肤，单次热敷不超过20分钟。该方法仅适用于生理性囊肿或轻微炎症引起的疼痛，若疼痛加剧需立即停止。
2、调整饮食
减少豆制品、蜂王浆等含植物雌激素食物的摄入，避免刺激囊肿增大。增加西蓝花、紫甘蓝等十字花科蔬菜，其含有的吲哚-3-甲醇有助于调节雌激素代谢。每日饮水不少于1500毫升，保持排便通畅减少腹压。
3、药物治疗
细菌性盆腔炎引发的囊肿疼痛可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗生素。子宫内膜异位症相关疼痛可使用地诺孕素片、布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片等控制病灶发展。
4、穿刺抽液
超声引导下经阴道穿刺抽吸囊液适用于单纯性囊肿直径超过5厘米且持续疼痛者。操作后需服用头孢呋辛酯片预防感染，术后3天内避免剧烈运动。该方法不能巧克力囊肿等病理性囊肿。
5、手术切除
腹腔镜下卵巢囊肿剥除术适用于扭转、破裂或疑似恶变的囊肿，手术可完整保留卵巢功能。术后需使用亮丙瑞林微球注射剂预防复发，恢复期补充铁剂纠正贫血。绝经后女性若病理提示交界性肿瘤，建议附件切除术。
建议每3-6个月复查妇科超声监测囊肿变化，疼痛发作时记录持续时间与强度。避免跳绳、仰卧起坐等增加腹压的运动，经期使用暖宫贴缓解不适。突发剧烈腹痛伴呕吐需立即就医排除囊肿蒂扭转，术后患者应定期检测AMH水平评估卵巢储备功能。
