多囊卵巢综合症不来月经可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗、心理干预等方式治疗。多囊卵巢综合症通常由内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、精神压力过大等原因引起。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，每周坚持3-5次，每次30-60分钟。控制饮食，减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。保持体重在正常范围内，有助于改善内分泌紊乱。
2、药物治疗
可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，改善高雄激素症状。使用二甲双胍片改善胰岛素抵抗。使用来曲唑片促进排卵。使用黄体酮胶囊调节孕激素水平。使用螺内酯片对抗雄激素作用。这些药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
3、中医调理
中医认为多囊卵巢综合症与肝肾不足、痰湿阻滞有关。可采用补肾疏肝、化痰祛湿的治疗原则。常用方剂包括苍附导痰汤、六味地黄丸等。针灸治疗可选择关元、三阴交、足三里等穴位。艾灸神阙、气海等穴位也有一定辅助作用。
4、手术治疗
对于药物治果不佳的患者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术，通过电灼或激光在卵巢表面打孔，减少雄激素分泌，促进排卵。卵巢楔形切除术现已较少使用。手术后仍需配合药物治疗和生活方式调整，以维持。
5、心理干预
长期月经不调可能导致焦虑、抑郁等心理问题。可通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力。加入患者互助小组，分享经验，获得情感支持。保持积极乐观的心态，有助于病情恢复。必要时可在心理医生指导下使用抗焦虑药物。
多囊卵巢综合症患者应建立健康的生活习惯，保持均衡饮食，适量运动，控制体重。定期监测血糖、血脂等指标。遵医嘱规范用药，不可擅自停药。记录月经周期，观察身体变化。如出现异常出血、严重痤疮等症状应及时就医。保持良好心态，积极配合治疗，多数患者经过系统治疗可获得满意效果。
