杭州心理咨询服务较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供全面的心理评估、心理咨询及心理治疗服务。无论是焦虑、抑郁、睡眠障碍，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询，这些医院都能提供专业的诊疗方案。
心理咨询的需求日益增长，许多人因工作压力、人际关系或情绪困扰寻求专业帮助。心理问题的成因复杂，可能涉及生物、心理、社会等多方面因素，及时的心理干预有助于改善症状，提高生活质量。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有国内的心理咨询与治疗团队。科室采用认知行为、精神分析等多种心理治疗方法，并配备的脑功能检测设备，为患者提供个性化的心理干预方案。医院在焦虑症、抑郁症及心理危机干预方面积累了丰富经验。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是浙江省心理卫生协会挂靠单位，在心理咨询与心理治疗领域具有较高声誉。科室开展个体心理咨询、团体心理治疗及心理测评服务，尤其擅长职场压力、亲子关系及创伤后心理调适等问题的干预。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。
3.杭州市第七人民医院-心理咨询科
杭州市第七人民医院是杭州市属精神卫生专科医院，其心理咨询科在杭州地区享有较高知名度。医院设有专门的心理咨询门诊，采用沙盘治疗、艺术治疗等特色，对儿童青少年心理问题、婚姻家庭咨询及神经症治疗具有丰富经验。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中医药重点学科，融合中西医心理治疗方法。科室开展正念、森田等特色心理治疗，在失眠、焦虑障碍及心身疾病的心理干预方面具有独特优势。医院环境温馨，注重保护患者隐私。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.杭州市第一人民医院-心理科
杭州市第一人民医院心理科是杭州市医学重点学科，拥有多位资深心理治疗师。科室开展认知行为治疗、人际关系治疗等多种心理治疗方法，特别在职场心理问题、青少年情绪障碍及老年心理保健方面积累了丰富经验。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
心理健康的维护需要长期关注。日常生活中，保持规律作息、适度运动、良好社交都有助于心理调适。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议及时寻求专业心理咨询。学习情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想等自我调节方法，也能有效缓解心理压力。家人朋友的理解支持对心理康复同样重要，营造包容关爱的环境有助于心理问题的改善。
