杭州心理咨询比较正规的医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江省人民医院、杭州市萧山区第一人民医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神卫生科，拥有经验丰富的医生团队和规范的心理咨询流程，能够为患者提供专业的心理评估、心理咨询和心理治疗服务。
心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭矛盾、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解情绪困扰，改善心理健康状况。
1.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理咨询师团队，提供个体心理咨询、团体心理辅导、心理危机干预等服务。医院引进了的心理评估系统，能够对各类心理问题进行评估和诊断。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，科室设有心理咨询门诊、心理治疗中心和睡眠障碍门诊。医院拥有多位资深精神科专家，在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室还开展认知行为治疗、正念减压等特色心理治疗项目。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是浙江省早开展心理咨询服务的科室之一。科室拥有完善的心理评估体系，配备专业的心理治疗室和团体辅导室。医院在青少年心理问题、职场心理压力、婚姻家庭关系等方面的心理咨询服务具有特色优势。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中医药重点学科，科室将传统中医理论与现代心理学相结合，开展特色心理治疗服务。医院设有心理咨询门诊、心理测量室和心理治疗室，在焦虑症、抑郁症、失眠等心理问题的中西医结合治疗方面具有独特优势。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-心理科
杭州市第一人民医院心理科是杭州市重点学科，科室拥有专业的心理咨询团队和完善的心理治疗设备。医院在职场心理调适、青少年心理发展、老年心理健康等方面的心理咨询服务具有丰富经验。科室还开展心理健康讲座和心理测评等延伸服务。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
6.杭州市中医院-神志病科
杭州市中医院神志病科是浙江省中医药重点专科，科室将中医情志理论与现代心理治疗技术相结合，开展特色心理咨询服务。医院在中医心理调适、情志病治疗等方面具有独特优势，提供中药调理、针灸治疗等特色。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
7.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科是医院重点发展科室，拥有专业的心理咨询师团队。医院在创伤后心理干预、危机心理援助等方面具有丰富经验，提供个体心理咨询、家庭心理治疗等服务。科室还与社区合作开展心理健康促进活动。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
8.浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科是医院重点学科，科室拥有多位资深心理治疗师。医院在认知行为治疗、人际关系治疗等现代心理治疗方法的应用方面具有优势，提供专业的心理咨询和心理治疗服务。科室还开展心理健康教育和心理测评工作。
浙江省人民医院地址：杭州市下城区上塘路158号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
9.杭州市萧山区第一人民医院-心理科
杭州市萧山区第一人民医院心理科是萧山区精神卫生防治中心，科室配备专业的心理咨询室和心理治疗设备。医院在社区心理服务、心理健康促进等方面开展特色工作，为辖区居民提供便捷的心理咨询服务。
杭州市萧山区第一人民医院地址：杭州市萧山区市心南路199号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持良好心理状态。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智选择。建立良好的人际关系网络，培养兴趣爱好，学会压力管理技巧，都是促进心理健康的有效方法。定期进行心理健康自评，关注自身情绪变化，有助于早期发现心理问题。
