杭州心理咨询服务较为突出的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、浙江省人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江医院、杭州市萧山区第一人民医院。
心理咨询需求日益增长，工作压力、家庭关系、情绪困扰等因素都可能引发心理问题。专业的心理咨询可以帮助患者缓解压力，改善情绪，提高生活质量。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有经验丰富的心理咨询师团队。科室开展个体心理咨询、团体心理治疗、心理评估等服务，针对焦虑、抑郁、强迫症等心理问题提供专业治疗。医院配备的心理测评系统，为患者提准的心理评估。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科在心理咨询领域具有较高声誉。科室采用认知行为、精神分析等多种心理治疗方法，为患者提供个性化心理咨询服务。医院设有专门的心理咨询室，环境温馨舒适，有利于患者放松心情。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
3.杭州市第七人民医院-心理咨询中心
杭州市第七人民医院是杭州市精神卫生中心，心理咨询中心设备完善，服务专业。中心开展儿童青少年心理咨询、婚姻家庭咨询、职业心理咨询等多种服务项目。医院拥有多名资深心理治疗师，在心理危机干预方面经验丰富。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理咨询中心。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理咨询领域具有特色优势。科室开展沙盘治疗、音乐治疗等特色心理治疗方法，针对不同年龄段的心理问题提供专业服务。医院心理咨询团队定期参加国内外学术交流，保持治疗方法的性。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-心理科
杭州市第一人民医院心理科拥有完善的心理咨询体系，服务范围涵盖情绪障碍、人际关系问题、睡眠障碍等多个方面。科室采用国际通用的心理评估工具，为患者提供科学的心理咨询方案。医院注重心理咨询的隐私保护，为患者创造的咨询环境。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
6.浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科是医院重点发展学科，心理咨询团队专业素质过硬。科室开展个体心理咨询、家庭治疗、团体心理辅导等服务，特别在职场心理问题咨询方面具有丰富经验。医院定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
浙江省人民医院地址：杭州市下城区上塘路158号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
7.杭州市中医院-心理科
杭州市中医院心理科将传统中医理论与现代心理学相结合，形成独特的中医心理治疗方法。科室开展中医情志调理、针灸辅助心理治疗等特色服务，为患者提供多元化的心理咨询选择。医院环境优雅，有助于患者放松心情。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
8.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科设备齐全，服务周到。科室针对青少年心理问题、婚姻情感问题、创伤后心理调适等提供专业咨询服务。医院心理咨询师团队定期接受专业培训，保持治疗水平的性。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
9.浙江医院-临床心理科
浙江医院临床心理科在老年心理咨询方面具有特色优势。科室针对退休适应、空巢心理、老年抑郁等问题提供专业咨询服务。医院心理咨询环境舒适安静，特别适合需要心理支持的老年患者。
浙江医院地址：杭州市西湖区灵隐路12号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
10.杭州市萧山区第一人民医院-心理科
杭州市萧山区第一人民医院心理科是萧山区重要的心理咨询机构。科室开展常规心理咨询服务，同时针对学生群体提供专业的考试焦虑辅导。医院心理咨询师团队经验丰富，能够为不同需求的患者提供适宜的心理支持。
杭州市萧山区第一人民医院地址：杭州市萧山区市心南路199号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理平衡。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智的选择。学习简单的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，可以在日常生活中缓解压力。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通，也是维护心理健康的重要方式。对于已经出现心理问题的患者，坚持治疗、按时复诊、遵医嘱服药同样重要。
