大连心理咨询服务比较专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专门的心理科或精神科，配备经验丰富的医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对不同年龄段和需求的人群提供个性化服务。
心理咨询需求日益增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素均可引发情绪障碍。及时寻求专业帮助有助于缓解症状，避免问题恶化。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，在心理咨询与治疗领域具有显著优势。医院设有心理咨询门诊、心理测量室及心理治疗室，开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理干预技术。其心理危机干预中心24小时提供咨询服务，在处理突发事件心理援助方面经验丰富。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校资源，在临床心理评估与治疗方面具有特色。科室配备的心理测评系统，开展抑郁症、焦虑症等常见心理障碍的规范化诊疗。医院注重多学科协作，对于心身疾病患者可联合其他科室进行综合治疗。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科拥有专业的心理治疗师团队，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医院特别关注职场人群和学生群体的心理健康问题，设有专门的压力管理课程。其心理测评室配备多种标准化心理评估工具，为诊断提供科学依据。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在老年心理问题和婚姻家庭咨询方面具有特色。科室开展心理健康教育讲座，普及心理卫生知识。医院环境舒适，设有独立咨询室，保护患者隐私。其心理咨询师均接受过系统培训，能够提供专业的心理支持。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科注重心理问题的早期干预，开展心理健康筛查工作。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位服务。医院与高校合作，在心理科研方面具有一定优势，能够将新研究成果应用于临床实践。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
保持心理健康需要日常关注与维护。规律作息、适度运动、培养兴趣爱好都有助于缓解压力。当出现持续情绪低落、睡眠障碍、兴趣减退等症状超过两周时，建议及时寻求专业帮助。学习情绪管理技巧，建立社会支持系统，避免过度使用电子产品，这些措施都能有效预防心理问题的发生。对于已经确诊的心理疾病患者，应遵医嘱规范治疗，定期复诊，配合心理辅导，多数症状都能得到明显改善。
